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rutina de ejercicios
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Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.
aprende a saltar a la comba
37 ideas encontradas.
Hogar
Existen en el mercado algunos juguetes que nos ayudan a que los niños ganen seguridad en el equilibrio, que desarrollen su psicomotricidad gruesa y que ganen en confianza.
deporte
ponte en forma
curiosidades del deporte para poder transmitir a tus deportistas
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El hiit es un entrenamiento interválico de alta intensidad que se ha puesto de moda en los últimos años. Prueba con la siguiente rutina y di adiós a la grasa.
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ejercicios
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Si pones en práctica algunos ejercicios divertidos para perder peso podrás cuidar la salud y deshacerte de los kilos de más mientras lo pasas de maravilla.
aprendecrochet
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¡El crochet es tendencia total! Aquí tienes el tutorial para esta funda decorativa para cojín
Escuela de padres
Ser padres
Juguetes
Educar con juguetes es mucho más que posible. Veamos algunas opciones...
Actividad Física y Salud
saltar a la cuerda
Saltar a la comba es una de las primeras actividades que aprenden los niños cuando van al colegio y se divierten con esta rutina de entretenimiento que también es un juego. Y en la etapa adulta, saltar a la comba es igualmente terapéutico. Por las características de esta actividad, conviene puntualizar que existen ventajas e inconvenientes.Ventajas de saltar a la combaEs una actividad muy económic ...
juegos
ocio general
juegos
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En un mundo cada vez más digitalizado y tecnológico, los juegos tradicionales han perdido protagonismo en la vida de las personas, especialmente entre los más jóvenes.
Actividades en familia
Libros infantiles
''El Día Internacional de los museos se celebra desde 1997. El objetivo es concienciarnos sobre la importancia de los museos para el enriquecimiento de las culturas, el desarrollo de la comprensión mutua...''
aprendizaje y estimulación
cuidados
maternidad
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Cada niño tiene su ritmo, pero no está de más ayudar con estímulos a su desarrollo.
aprendizaje y estimulación
cuidados
maternidad
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Todos aprendemos a controlar nuestros movimientos, pero hay forma de influir positivamente en nuestros peques.
Dándole vueltas...
Mamá full-time
De 5 a 7 años (sí que soy mayor...)
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TODO UN MUNDO DE PEQUES se estrena en nuestro canal con post tan interesantes y solidarios como este. Descubre el valor social de la Infancia.
general
tips para padres
juego libre
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Si quieres preparar una zona de juegos exterior para niños, ¡toma nota de todas estas ideas!
Crianza/Educación
Juego Infantil
aprendizaje
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Hasta los 6-7 años la actividad principal de todo niño y niña debería ser jugar. Nada más que jugar. Tener a su disposición materiales de juego de buena calidad que favorezcan un juego creativo, libre y natural en diferentes entornos..
actividad física
consejos
consejos prácticos
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Compartimos varios consejos o trucos para que te sea más fácil mantenerte activo. ¡Di adiós al sedentarismo!, tu salud te lo agradecerá.
Complicaciones
Entrevistas
eSalud
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Enrique Martí, de 29 años, tras vivir durante muchos años dando la espalda a la diabetes, decidió tomar el control y apostar por un método revolucionario que ha cambiado su vida. ¿Sabes lo que es un Pácreas Artificial DIY?
Yoga para perder peso
Si sigues escrupulosamente esta guía, es posible ponerse en forma para el verano, perder muchos kilos y tonificar músculos en tiempo récord.Este plan tiene un objetivo, ponerse en forma, para el cual usaremos 4 métodos: Yoga físico: para adelgazar a la vez que calentamos, tonificamos y estiramos los músculos. Yoga mental o meditación: para motivarnos con visualizaciones. Así será mucho más fácil. ...
Crianza/Educación
Juego Infantil
aprendizaje
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''Como maestra me encuentro cada vez más en las aulas con niños que tienen problemas para conectar con los aprendizajes ya que dan con algo que les impide avanzar...''
blog - noticias
consejos
motivación
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Las vacaciones y el tiempo libre no deben ser sinónimo de inactividad y sedentarismo. Al contrario, debemos aprovechar ese tiempo libre para ejercitarnos y mantenernos activos. Entrenar en casa durante las vacaciones puede ser una muy buena solución. Si el clima no acompaña o no tienes tiempo suficiente para hacer ejercicio fuera, puedes guardar un rinconcito para realizar actividad física sin ne ...
Recetas
Trucos
Vegetariano
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La técnica que se usa para hacer pickles, es una de las tantas formas de conservar vegetales, principalmente los que están en plena estación, por mucho tiempo. En este caso en una fórmula agridulce, hace un combo con sabor muy especial. Aprovechamos este método y hacemos unos pickles de Rabanito super fáciles. Son para comer dentro de los próximos 12 días, es por eso que nos conviene siempre hacer ...
Juegos y material educativo
Juegos
juegos de mesa
Quienes recuerden en su infancia, esos días en que la familia se reunía alrededor de la mesa para jugar, sabrán de lo que se habla. De los clásicos juegos de tablero, donde los más pequeños aprenden mucho, sobre cómo contar, a tener paciencia, estar concentrados, leer, interrelacionarse, resolver problemas y también, que en un juego se gana y se pierde. Y los más grandes, a pasar un momento robad ...