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Desde el blog 'Nutri en Línea' te cuentan qué es, para qué sirve y cuáles son los beneficios del kéfir.

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No es extraño encontrar personas que no consumen leche porque les sienta mal y, sin embargo, sí toman quesos o yogures. A qué se deberá esta curiosa reacción, si el problema principal es la lactosa, ¿o no...?

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Este lácteo que no falta en prácticamente ninguna nevera, tiene múltiples beneficios nutricionales. Descúbrelos de la mano de la autora del blog Eslasalud.

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¿No tomas ningún tipo de lácteo porque la lactosa te sienta mal? Puede que no sea una decisión del todo acertada. Lo descubrimos junto al blog Trucos de salud caseros.

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¿Sabías que los yogures desnatados te pueden ayudar a perder grasa? ¡Sorprendente!, ¿verdad? Descubre estas y otras cosas gracias a Thermo Lucía.

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Si alguna vez te has planteado probar los yogures de proteína, descubre junto a 'Nutri en línea' si todo lo que promete este tipo de producto es cierto o se trata, simplemente, de otro engaño más de la industria alimentaria.

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¿Sabías que el 30% de niños y más del 35% de los adultos no consume la cantidad diaria recomendada de lácteos? Esta situación puede agravar el riesgo de carencias de algunos nutrientes esenciales como el calcio. El yogur posee características nutricionales particulares que lo convierten en una excelente opción para acabar con este problema, tanto por su aporte nutricional, como por sus b ...

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Receta de smoothie de moras, yogur griego y almendras. En el blog La Sana Motivación nos enseñan a prepararlo a la vez que nos apuntan qué beneficios aportan sus ingredientes.

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Con solo dos ingredientes y en un minuto podrás tener lista esta 'pintura' para bebés.

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Hay muchas personas que saben que el yogurt es en realidad un producto alimenticio saludable. Incluso hay algunos que se empeñan en incluir este alimento en su dieta porque saben que tiene muchos beneficios para la salud. Algunos hacen un punto para comerlo todos los días y hay algunos países donde la gente no puede evitar consumirlo. ¿Y tú, cuánto sabes sobre los beneficios para la salud q ...

Dieta de Yogurt

Recientes estudios han demostrado que la inclusión del yogur en las dietas de adelgazamiento consigue una mayor pérdida de peso y grasa corporal que la dieta hipocalórica sola. Asimismo, las leches fermentadas, como el yogur, tienen un mayor efecto reductor sobre la grasa localizada en la zona abdominal, que es la que presenta más riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.Ventajas del yo ...

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Las propiedades del yogurt son muy beneficiosas ya que contiene una serie de microorganismos que lo hacen ser rico nutricionalmente y también desde el punto de vista medicinal. Los beneficios del yogur para adelgazar también son conocidos y hay personas que hacen la dieta del yogur con el fin de depurar el organismo y renovar su flora intestinal. No solo hablamos de sus propiedades para perder pes ...

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Descubre por qué cada vez decide incorporar quinoa o quinua a su dieta. ¡Te sorprenderá!

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¡Apunta estas recetas para una melena perfecta con ayuda del Yogur!

Recetas

El potasio es un mineral que tiene muchos efectos positivos en nuestro organismo y que es necesario incluirlo en nuestra dieta. Los niños deben consumirlo regularmente. Te ayudamos con la lista de alimentos más ricos en él.

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El yogur tiene propiedades hidratantes y mantiene el pelo en excelentes condiciones, sus efectos son rápidos y sobre todo muy económico.Dentro de los beneficios que aporta el yogur al pelo podemos destacar que mantiene fuerte y saludable la cabellera, ya que posee grandes vitaminas y esto ayudará también en gran medida a la perdida del cabello.El yogur utilizado en la cosmética, principalmente en. ...

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Actualmente, hay muchas recetas en las que el yogurt juega un papel importante.

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Aprendemos más sobre los beneficios del yogur y la miel y cómo usarlos en una mascarilla con Las cositas de Eva Beauty

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Descubre cuáles son los beneficios que aporta el anís a nuestra salud y, además, aprende a preparar un delicioso bizcocho con él entre sus ingredientes.

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El pomelo o toronja tiene un sabor amargo que no a todo el mundo gusta. Sin embargo, mira cómo puede ayudarte a combatir las arrugas.

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Estamos en TUMINIYO muy concienciados con la nutrición. Tenemos una sección dedicada a ella en la que Alicia Cox nos aconseja periódicamente en esta materia.Hoy os queremos hablar del yogur, “ese gran desconocido”.El yogur es un alimento obtenido de la fermentación de la leche con dos bacterias. Los fermentos vivos que contiene lo convierten en un alimento con numerosos beneficios.  En ...