meditar
meditación
beneficios
...
Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)
beneficios meditacion
1.428 ideas encontradas.
Formación en Meditación
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.
estados de ánimo
salud en el hogar
¿Aún no has practicado la meditación, o has probado y no te ha calado? Lee este post y quizás te animes a intentarlo
fundamentos
siente
beneficios
...
En un mundo donde prima la exigencia, las prisas, la competitividad, el materialismo y el consumismo, es AHORA cuando más necesitamos un cambio de mentalidad y de actitud.
beneficios
meditación
práctica
...
Bondades de la meditación. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta cuáles son los beneficios que la práctica de la meditación aporta a la salud. No te lo pierdas.
fundamentos
siente
atención plena
...
Varios estudios científicos han demostrado que la meditación también incrementa tu salud general y te aporta grandes ventajas en el ámbito físico. Crear Salud nos lo cuenta.
flexibilidad
siente
ansiedad
...
Cada vez más el estrés y la ansiedad son grandes protagonistas de nuestra vida, descubre cómo combatirlos con la meditación.
featured
Visualización
Meditación
...
Si estás dudando sobre si empezar a meditar a diario, lee este post y descubre sus beneficios. ¡No te lo pensarás dos veces!
bienestar
meditación
salud
qué interesante ve lo que la meditación, que no es nada super místico, puede hacer por nuestra salud y nuestro bienestar
blog
Una forma muy amena de explicarnos los beneficios de la práctica de la meditación
fundamentos
siente
atención plena
...
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
fundamentos
siente
beneficios
...
La meditación aporta muchos beneficios a la salud física y psíquica y hay estudios científicos que lo avalan. ¡Descubre el potencial de la atención plena!
Fundamentos
Siente
beneficios de la meditación
...
No hay nada mejor que la información y la práctica para conocer en profundidad lo que es la meditación y lo que supone.
Fundamentos
Siente
beneficios de la meditación
...
Desterramos uno de los grandes mitos de la meditación: ¡no es una religión! Aquí te lo contamos.
Fundamentos
Siente
beneficios meditación guiada
...
Si has decidido empezar a practicar la meditación, pero tienes dudas sobre cómo hacerlo, Crear Salud puede ayudarte a resolverlas...
fundamentos
siente
ansiedad
...
Deja de posponerlo y empieza a practicar la meditación. ¡Te ayudamos!
fundamentos
siente
beneficios meditación
...
Descubre en este post si lo que siempre habías creído sobre la meditación es cierto o, por el contrario, es uno o varios de estos mitos.
Fundamentos
Siente
aceptar emociones
...
¿Es compatible la fe religiosa con la práctica de la meditación? La respuesta es sí, sencillamente porque el mindfulness es una experiencia que no se enmarca en el plano religioso. Entonces, ¿en qué consiste? ¡Descúbrelo!
flexibilidad
siente
ansiedad
...
Convierte la práctica de la atención plena en tu mejor aliada para paliar los problemas de concentración.