beneficios pilates
357 ideas encontradas.
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional.
¿Sabes qué beneficios te aporta el Pilates? La mayoría de las personas que lo practican de manera continuada aseguran que gozan de un equilibrio mental y corporal que nunca antes habían alcanzado. ¡Y puedes ponerlo en práctica desde casa!
Seguro que has oído hablar del Pilates, pero ¿sabes exactamente en qué consiste y a quién le interesa practicarlo?
No existe un ejercicio más saludable que el Pilates. ¿Quieres descubrir por qué?
Te contamos cómo la practica de Pilates puede beneficiar a la mujer durante el embarazo y tras el parto. Además, te explicamos en varios vídeos cómo deben realizarse los ejercicios.
Cada vez más gente se apunta a practicar pilates. Después de conocer todos sus beneficios no te extrañará nada.
Si estás embarazada te vendría genial practicar Pilates. ¿Sabes por qué es tan beneficioso?
El pilates ya está totalmente instaurado como disciplina deportiva. Conoce los 7 beneficios que obtendrás con su práctica.
Pilates para después del parto. ¿Por qué no optar por estos ejercicios a la hora de ponernos en forma tras el parto?
Te contamos por qué es bueno que los adultos mayores practiquen Pilates en sus rutinas deportivas
No esperes ni un minuto más y descubre todo lo que el pilates puede hacer por ti.
Pilates trabaja mediante el desarrollo y la integración de la conciencia de nuestro cuerpo, nuestra fuerza, control y movilidad, haciendo hincapié en la respiración. ¡Descubre la mejor manera de ponerte en forma!
Pilates en el embarazo. Si estás buscando un deporte que implique ejercicio físico pero que no agote tu energía, y además, te haga sentir bien durante la gestación, esta es la respuesta.
Estirar los músculos isquiotibiales es de suma importancia, ya que la contractura de estos desencadena en dolor de espalda, entre otros síntomas.
En este post encontrarás razones más que de sobra para apostar por uno de los ejercicios del momento, el Pilates.
Descubre los 6 beneficios básicos del pilates para una salud y un bienestar de hierro.