Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.
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Buena alimentacion, buena salud
Todos sabemos lo importante de un buena alimetación, pero ¿Qué es una buena alimentación?
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Si vamos a hacer ejercicio regular la alimentación es fundamental para ayudar a nuestro cuerpo a seguirnos el ritmo.
Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
Apunta estos consejos básicos para seguir una dieta sana y conseguir el tan ansiado bienestar físico (y mental).
Consejos sobre una buena alimentación. Un agitado día de trabajo puede ser dañino para nuestra alimentación a causa del poco tiempo que podemos dedicarle a la comida. Por eso en el post te traemos algunas recomendaciones para comer saludable en tus horas laborales.
Cómo influye la alimentación en el estado de la piel y el cabello
Toma nota de estos consejos, mejora tu dieta y verás como mejora también tu flora intestinal. ¡Cuídate!
''¿Cómo le das de comer todo lo mismo que el resto de la familia? ¿No es eso peligroso? ¡Seguro que has escuchado este tipo de cosas!
¿Sabéis que las frutas y verduras pueden ser un buen complemento para la alimentación de vuestros perros? En este post os lo detallamos.
A partir de los 5 años se recomienda el consumo de pescado en los niños, pero ¿qué hacer si no les gusta? (y, obviamente, si no eres vegetariana)
Buenas buenas!Hola, luego de leer y leer artículos sobre el cuidado de la piel, me di cuenta de que todo comienza desde adentro y es muy cierto el dicho que reza...."Somos lo que comemos".Chicas! cuantas de nosotras no hemos iniciado una dieta un lunes sin llegar a completarla, simplemente desistimos y la realidad es que no nacimos para hacer dietas y cohibirnos de comer.Yo después de muchos lunes ...
Consejos para una mejor digestión. Muchas veces nuestros hábitos alimenticios no son muy buenos y nos produce una mala indigestión, algo muy molesto y malo para nuestro cuerpo. Por eso en este post te decimos cuáles son los mejores alimentos para una buena digestión.
¿Por qué es importante comer legumbres? Descubre en este vídeo los beneficios de comer legumbres para la salud y cómo las legumbres te ayudan a bajar de peso.
Compartimos una lista de frutas aptas para el consumo de los perros.
Una amiga de facilisimo.com apunta en este artículo qué factores perjudican la digestión y conllevan a no obtener los nutrientes necesarios de cada alimento.
Una aproximación con reflexión incluida, sobre el Baby Lead Weaning y todo lo que implica, a largo plazo, en la alimentación de los peques.
Un perro que crezca sano, es importante que "coma bien", lo que no significa "comer mucho", sino que su alimento sea de cierta calidad y en la cantidad adecuada a su talla y edad. Aunque los perros generalmente comen de todo o casi todo, no es conveniente alimentarlos a base exclusivamente de "sobras" Los restos de comida casera son perjudiciales para su mascota, por ello es recomendable que se ut ...