Descubre cuáles son las causas más frecuentes que producen los calambres y cómo podemos prevenirlos y cómo actuar cuando esto no ha sido posible.
calambre en la pantorrilla
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Mantener en forma las pantorrillas o gemelos es esencial, tanto para no sufrir roturas de fibras o calambres como para ayudar al resto de la pierna a estar sana
Descubre los mejores consejos y trucos para aliviar los calambres que a veces sufrimos mientras dormimos.
Consejos y estiramientos fáciles para evitar calambres. ¡Apunta!
Además de responder a esta pregunta, desde Full Músculo dan consejos para aliviarlos. ¡No te los pierdas!
¡Malditos calambres musculares! El blog ES LA SALUD nos apunta varios trucos para prevenirlos. No te lo puedes perder.
¡SIÉNTETE GUAPA! te explica qué son los llamados calambres y los motivos por los que los sufrimos.
Aunque todas somos diferentes, hay ciertos hechos que son comunes y que deberíamos conocer. A continuación te contamos qué necesitas saber sobre tu cuerpo para tener una mejor salud.
Toda persona en algún momento ha experimentado calambres o espasmos musculares, aunque hay perfiles más propensos a ello. Estos remedios te ayudarán a aliviarlos.
El dolor provocado por esta enfermedad se debe a un flujo sanguíneo insuficiente en las piernas, causado por la obstrucción de las arterias.
¿Identificas alguno de estos síntomas? Entonces puede que tú también necesites un aporte extra de vitaminas.
La mayoría de las mujeres sufren de varices... Te contamos todo sobre ellas.
El dolor musculo-esquelético es el que se siente en las zonas musculo-esqueléticas del cuerpo como la cabeza, cuello, espalda, tórax y miembros superiores e inferiores. En este post nos aclaran mucho sobre ello
Cómo es el embarazo a partir del segundo trimestre. Por qué es tan importante la semana 14 y qué cambios nos podremos encontrar. No te lo pierdas en este reportaje.
El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe. No dejes de leer estos trucos para piernas cansadas.
Los calambres son muy dolorosos y se dan, normalmente, tras realizar ejercicio o trabajo intenso. Si eres una persona propensa a ellos, te interesa muchísimo ver cómo combatirlos ⬇
Gracias a estos consejos en forma de alimentos saludables podremos evitar la apairición de varices, flebitis, úlceras, dermatitis... ¡Apunta!
Es que con un buen tacón, ¡cómo cambia la cosa! Lo que pasa es que nuestros pies lo sufren. Estos trucos te ayudarán con ello.
Hablamos de las causas, síntomas y tratamiento de las varices.
La mayoría de nosotros cuando entrenamos o vamos al gimnasio nos olvidamos de las pantorrillas o gemelos, creemos que con hacer un par de series de pantorrillas luego de entrenar ya ejercitamos este músculo y no es cierto, para ver el crecimiento de este y poderlo tonificar debemos hacer una rutina especial para ellos. Tu blog de Rutinas Deportivas pensando en esto ha creado una rutina bastante ...