¿Cuánto se tarda en cambiar físicamente? Sin duda esa es la pregunta más habitual entre quienes empiezan a hacer ejercicio. La respuesta no es exacta, pero hoy te damos unas cifras para orientarte.
¿Qué cambios en el embarazo sufriste enseguida? Te advertimos de los cambios más significativos que pueden darse en estos 9 meses.
Max Camuñas, diseñador web y emprendedor, ha cambiado su vida por completo al perder 28 kg de peso. Descubre su experiencia con esta transformación radical en este artículo.
¿Sabes por qué te pones rojo cuando entrenas o haces deporte? ¡Estas son las razones!
Probablemente, en esta época de su vida, se den cambios como: dejar la cuna, dejar el pañal, empezar a andar poco a poco...¿nos cuentas cómo fueron los cambios más significativos en tu bebé en esta edad?
Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.
Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.
La adolescencia es una época algo difícil, pero por la que podéis pasar los padres y salir airosos. ¡Toma en cuenta estas claves!
El actor estadounidense conocido por películas Tropic Thunder o El inocente Matthew McConaughey ha sorprendido a propios y extraños tras perder 26 kilos para la películaDallas Buyers Club, en la cual interpreta a Ron Woodruf – uno de los primeros activistas en la lucha contra el sida – donde podemos ver al intérprete muy metido en su papel debido a es ...
Con la llegada de la menopausia nuestro cuerpo, queramos o no, va a sufrir una serie de cambios que pueden llegar a afectar a nuestro ámbito personal y a nuestra autoestima. Así que es bueno que los conozcamos y lo afrontemos lo mejor posible. Así que voy a detallar alguno de los cambios que estoy sufriendo, y otros que no tanto, y algunos remedios para combatirlos. Sofocos, piel, pelo, aumento de ...
En esta ocasión es un artículo más informal, pero espero que os sea de utilidad igualmenteQuiero aportar algunos consejos sobre lo que yo considero que funciona a la hora de conseguir un cambio físico significativo.Está claro que hoy día la gente se preocupa mucho más por su aspecto que hace 40 años. En las ultimas 2 décadas, los gimnasios se han popularizado mucho, junto con internet y las redes ...
Hola lovers!Hoy os voy a hablar sobre los cambios físicos que experimentamos las futuras mamas durante el embarazo.Aparte de los cambios emocionales de los que os hablo aquí.Las futuras mamas, necesitan que estés presente y participes, pero que no se sientan agobiadas, porque aunque es un momento de absoluta felicidad, las hormonas están locas locas !!¡Aquí os dejo una lista de los cambios físicos ...
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
Hoy vengo con un post que nunca pensé que escribiría y es vengo a contar que después de muchos años de llevar una alimentación bastante descuidada y más de una década casi sin hacer deporte... ¡estoy cambiando hábitos y está siendo mucho más fácil de lo que pensaba!Llevaba tiempo sabiendo que tenía que hacer cambios en mi estilo de vida y poniendo excusas: "ya lo haré...", "no me veo...", "no soy. ...
Existen dos tipos de menstruación: dismenorrea y amenorrea.
A veces tardamos en detectar que nuestro perro esta malito. Aquí aprenderemos cómo interpretar las señales
Si pensabas que la piel y el cabello se iban a ir de rositas en este periodo, estás muy equivocada, porque son otros de los grande perjudicados.Piel: La disminución de los estrógenos afecta directamente a la formación del colágeno, imprescindible para proporcionar a la piel elasticidad y firmeza. Si no se ayuda a la piel en estos años, se hace más fina, se deshidrata y aumentan las arrugas. Pero n ...
Uno de los efectos colaterales de la menopausia es el aumento de peso y doy fe de ello. Y es que, durante este periodo se producen algunos cambios metabólicos que afectan a la distribución de la grasa, además de reducirse la quema de calorías y a veces lleva consigo un aumento del colesterol (del malo).Está claro que esta subida de peso depende del organismo de la mujer y de sus hábitos. Pero las. ...
El ejercicio físico genera una serie de cambios a nivel físico y funcional, creando ventajas en el desarrollo y la adaptación de nuestro cerebro.
Para conseguir cambios físicos, la testosterona juega un papel muy importante. ¡Te lo contamos aquí!