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Descubre cuáles son los ejercicios más recomendados para sobrellevar los síntomas de la menopausia.

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Hoy es el día Internacional de la Menopausia, ¡infórmate sobre ella!

Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos

Pues sí, a todas nos llega. Pero ¿es tan grave la menopausia? Veamos la experiencia de una amiga que nos cuenta sus reflexiones

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Resuelve todas tus dudas sobre esta etapa en la vida de la mujer: descubre cuáles son sus síntomas y cuándo suele aparecer.

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Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!

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Aunque en términos médicos se distinga entre menopausia común y precoz, los síntomas son los mismos y estas infusiones te ayudarán a mantenerlos a raya. 

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Una de los efectos secundarios que más preocupa a las mujeres menopáusicas es el aumento de peso. Si es tu caso, te recomendamos la lectura de este artículo.

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Estos son los cambios que experimentará tu cuerpo durante la menopausia.

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Descubre qué tipos de menopausia existen y qué síntomas pueden aparecer con ella. No tengas miedo y resuelve tus dudas sobre esta etapa.

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Algunas mujeres reciben a la menopausia antes de tiempo. Te contamos cómo detectarlo y qué puedes hacer con el objetivo de no renunciar al embarazo.

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Te contamos cuál es la causa del dolor de senos durante la menopausia.

Cuando las mujeres llegamos a cierta edad, los síntomas de la menopausia comienzan a aparecer, incluso antes de que esta se manifieste...

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Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.

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Desinflama el vientre y consigue reducir barriga con estos consejos, ¡es posible!

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¿Has oído hablar de la terapia menstrual?

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GLADIETAS nos deja algunos consejos para eliminar la odiada celulitis de una vez por todas.

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La extirpación de útero puede traer consigo una serie de efectos negativos con capacidad de alterar el bienestar de la mujer y Cocó March propone las siguientes soluciones para evitarlos.

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Cómo aliviar los dolores menstruales. Nuestra amiga del blog Cositas femeninas nos apunta varios tratamientos caseros que pueden ayudarte a aliviar los dolores propios de la menstruación. No te lo pierdas.

Todavía existen muchas reticencias para hablar de sexualidad, cuando es algo natural en el ser humano. Aquí puedes ver cómo la fisiosexología te puede ser de gran ayuda,