Aunque los cereales son básicos en una dieta, hay que distinguir entre los refinados y los integrales.
cereales refinados
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El tratamiento holístico de la cándida abarca el área vaginal, pero también el intestinal.
El estreñimiento no solo es molesto, es un problema grave para nuestra salud. Estos 14 consejos nos ayudarán a tenerlo controlado.
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
Las propiedades de los carbohidratos complejos son diferentes a los simples, descúbrelo en el blog de DiegoBarreda.
Los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué?
Hoy resolvemos todas las dudas sobre la espelta: qué es, cómo se puede consumir, cuáles son sus contraindicaciones...
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
Cómo hacer crujientes unos cereales. No te pierdas el truco que nos apuntan desde el blog Los Remedios de la Abuela para recuperar la textura crujiente de unos cereales que se han reblandecido.
¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
¿Ecológico o integral? Estos dos conceptos tienen relación pero no son los mismo. En 'CrearSalud' nos aclaran las diferencias.
Esta pizza está preparada con trigo sarraceno, más digestivo que el trigo normal, y queda igual de rica.
Integral vs refinado. Descubre por qué son mejores los alimentos integrales.
¿Es realmente integral todo lo que se comercializa como tal? La respuesta es negativa en la gran mayoría de casos. Este artículo te permitirá conocer la verdad y apostar por alimentos verdaderamente integrales.
A nuestros peques les encantan los crepes. Y no tienen nada de malo... si se hacen como en esta receta.
La pesadez de estómago es tremendamente molesta. Además, en verano solemos relajar nuestra dieta, por lo que los problemas aumentan. Descubre estos tres remedios que ayudarán a aliviar tu digestión.
Las marcas no hacen más que "vendernos" salud, y existen miles de dietas. En este post verás qué es real y qué son mitos sobre la alimentación.
Cuando decidimos comer más sano y alimentarnos mejor es frecuente acudir a los alimentos integrales. ¿Es cierto que son mucho más sano? Crear Salud nos desmiente unos cuantos mitos.
Fortalece tu sistema inmunitario para evitar algunas enfermedades gracias a estos consejos que compartimos.