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La adicción al móvil deriva en varios problemas de salud que podemos remediar aplicando unos consejos sencillos pero muy efectivos.
El cuello acumula mucha tensión por malos movimientos, posturas incorrectas o repetitivas y esfuerzos. Con estos increíbles ejercicios, con una toalla, te lo colocarás en menos de 5 minutos.
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El blog 'Columna Vertical' explica en qué consisten los dolores de cabeza cervicales y por qué aparecen. ¡No te lo pierdas!
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Padeces de este dolor en el cuello, Te decimos todo lo que necesitas saber para evitar y solucionar el latigazo cervical a través de este post. Toma nota.
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Cojines en forma de perrito para las cervicales
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El dolor de cervicales en muy común en todo tipo de personas, este dolor en la zona del cuello puede llegar a ser excesivamente molesto, la buena noticia es que con unos pequeños trucos desaparece en unos días.
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Si algun@ de vosotr@s sufre dolores y mareos o vértigos debido a los problemas cervicales, este post os interesará.
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Todo lo que debes saber sobre las cervicales y causas de los dolores de cuello.
Prevención de lesiones
Cuida de tus cervicales con estos estiramientos que compartimos. ¡Verás cómo notas los beneficios!
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El cáncer cervical es el 4º tipo de esta enfermedad en mujeres a nivel mundial. Veamos cómo podemos prevenirlo para no ser parte de esa estadística
Cómo se diagnostica el desgaste, la degeneración o el envejecimiento de las articulaciones de la región cervical de la columna vertebral.
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Conoce todo sobre esta enfermedad femenina: en qué consiste, su causa, sus factores de riesgo, a qué edades afecta más y su tratamiento.
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moco cervical
¿Cómo varía el flujo femenino durante el ciclo menstrual? ¿Y cómo es cuando se produce embarazo? La respuesta a esta y otras cuestiones, en este post.
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Las encefalitis por virus transmitidos por artrópodos son un grupo de infecciones neurológicas graves. ¡Conoce cuáles son sus tipos y causas en este post!
Dolencias
Es una de las dolencias más comunes, te contamos cómo puedes ejercitar y poner en forma tu cuello para evitar el dolor.
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Ejercicios de estiramiento para las cervicales
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Haz frente al dolor de las cervicales poniendo en práctica estos ejercicios que compartimos.
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Olvídate del dolor cervical con estos ejercicios que compartimos, ¡pero cuidado con forzar!
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Te contamos los tipos y algunos datos básicos sobre este tipo de cáncer.
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Los dolores nos quieren dar un mensaje. ¿qué le pasa a nuestro cuerpo cuando tenemos dolores cervicales?
El cuello es de las partes del cuerpo que más a menudo se contracturan. Una mala postura, incluso al dormir, ver demasiado el móvil, un trabajo repetitivo... Cuántas veces nos quedams rígidos y parecemos un robot por no poder ni girar la cabeza. si tienes tortícolis, o molestias cervicales, este masaje te aliviará un montón