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ansiedad
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La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
combatir depresion
1.233 ideas encontradas.
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Completísimo artículo hablando de o que la ciencia sabe a estas alturas de cómo combatir la ansiedad y la depresión. No tiene desperdicio.
nutrición y salud
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No dejes que la tristeza te gane la batalla. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a combatir la depresión.
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La depresión nerviosa es un estado psíquico patológico asociado a cambios negativos de humor y a la disminución de la actividad intelectual y motriz. Los casos más leves se pueden tratar con la siguiente fórmula de aceites esenciales. Apunta.
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Di adiós a la depresión con la ayuda de los alimentos que nos apunta el blog SOLUCIONES CASERAS. ¡Ánimo y a por ello!
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“Últimamente me he sentido muy triste, y me preocupa lo que esto va a ocasionar a mi salud, así que esto es lo que estoy haciendo para mantenerme saludable y mejorar mi estado de ánimo”. ¿Te animas a hacerlo tú también?
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Cuando parecía que lo sabíamos todo sobre la depresión, se publica un estudio que pone las teorías actuales en entredicho. Y es que el origen de este trastorno mental podría no ser siempre un desequilibrio de químicos en el cerebro.
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Está científicamente probada la relación entre la alimentación y el estado de ánimo, así que os podéis imaginar la importancia de cuidar este aspecto a la hora de tratar la depresión. Más datos aquí.
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Dieta rica en serotonina. Descubre qué alimentos pueden aportarte altas dosis de serotonina para aumentar tu estado de ánimo y así mejorarlo.
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Cómo aliviar los estados de depresión y ansiedad a través de la filosofía Feng Shui.
¿Sabías que tejer ayuda a combatir la depresión? ¡Descubre este y más beneficios! ¡Vamos!
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antidepresivos naturales
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La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
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Cómo hacer una bebida para mejorar el ánimo. Apunta todos los ingredientes y el paso a paso para preparar un delicioso batido que hará que tu estado de ánimo mejore.
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La soledad podría estar no solo íntimamente relacionada con la depresión, sino con otras alteraciones como el envejecimiento prematuro.
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Cada vez más el estrés y la ansiedad son grandes protagonistas de nuestra vida, descubre cómo combatirlos con la meditación.
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La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental
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La soledad no tiene por qué convertirse en causa de tristeza. Aprende a ver el lado positivo de este estilo de vida independiente y libre gracias al portal 'Prograstinadores'. ¡No necesitas a nadie para ser feliz!
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consejos de un psicólogo
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Combatir la depresión siempre es posible, pero es mejor tener un mapa para saber por donde ir, Aquí 5 Fáciles Estrategias para Dominar esa Tristeza que va más allá. Cualquiera que haya experimentado depresión clínica real sabe que puede ser difícil sobreponerse y volver a reflejar felicidad en el rostro. A pesar de que la depresión es un problema real que requiere tratamiento, a menudo una combin ...
aceptación
confianza
flexibilidad
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A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
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aceptar emociones
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Estas fechas que para muchos son motivo de celebración y felicidad, para otros son el desencadenante de una especie de depresión temporal. ¡Vamos a verlo!