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Después de leer estas 10 razones no volverás a salir de casa sin desayunar
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18 ideas encontradas.
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dietas y nutrición
champiñones
hongos
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Normalmente, cuando se habla de los ingredientes que toda dieta debe incluir, suele hacerse referencia a las frutas y verduras, pero normalmente no se incluyen los hongos comestibles... ¡con todos los beneficios que tienen!
dietas y nutrición
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aceite de coco
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En el pasado tenía muy mala fama pero se está volviendo a poner de moda así que hablamos de qué hay de cierto en el aceite de coco
consejos de salud
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omega 3
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Aguacate, palta, oro verde, no importa como lo llamen el aguacate es conocido por muchos nombres. Te contamos todo sobre él en este artículo.
nutricion
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alimentacion saludable
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Para muchos ser fitness es sinónimo de ejercicios, rutinas, y dietas; y la verdad es un estado general saludable. Y es que estar en esa onda, como dicen muchos, no solo es más que cuidar tu salud y estar en forma. Esto requiere una nutrición adecuada, y para eso es importante tener una alimentación balanceada y sana. Muchos piensan que comer sano significa comer aburrido, pero la realidad es muy. ...
roscón de reyes
vegano
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Esta época festiva que estamos viviendo, es ideal para disfrutar de comida hecha por nosotros, y agasajar a nuestros seres queridos. Un clásico que nunca falla, y que no puede faltar en nuestra mesa este 6 de Enero (Día de Reyes), es el roscón de reyes. El origen del roscón es dudoso. Según Wikipedia, parece estar relacionado con las saturnales romanas. Estas eran fiestas dedicadas al dios Saturn ...
calor
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alimentación en verano
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No recuperes en verano todos los kilos que tanto te ha costado perder. ¡Con estos tips lo conseguirás!
optimizar
dieta
alimentación
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Para una vida más sana tienes que optimizar al máximo las propiedades de los alimentos. ¿Sabes cómo? Te lo contamos aquí
receta
mujer
salud femenina
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La salud, un importante tema que muchas veces como mujeres descuidamos por las múltiples ocupaciones y responsabilidades. Es muy común pensar que los doctores están para orientarnos sobre este asunto; pero ¿sabías que depende de ti cuidar y fortalecer tu salud? Así es, y en este artículo te hablaré de los mejores alimentos para la salud femenina.Como sabemos en temas de alimentación las mujeres y ...
energía
alimentación
nutrición
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Si eres de los que, antes de comprar un producto, revisa el etiquetado nutricional en busca del valor calórico, debes profundizar acerca de lo que son realmente las calorías y por qué no debes obsesionarte.
dietas y nutrición
semillas de chia
chia
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Últimamente no paramos de oír hablar de las semillas de chía, pero ¿cuáles son sus beneficios exactamente?, ¿serán tan buenas para nuestra salud?
dietas y nutrición
recetas
quinua
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Quizás muchos no hayáis oído hablar de la quinoa que, por su multitud de beneficios, está revolucionando el mercado. ¡Descubre cuáles son!
propósito de año nuevo
receta
bajar de peso
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Comienza un nuevo año y con él nos trazamos nuevas metas y propósitos por cumplir. Comenzamos con mucha emoción y ánimo, pero con el tiempo va decayendo ese entusiasmo y al final muy pocas veces cumplimos esa meta. De hecho, hace algunos años atrás la Revista Time escribió sobre los 10 propósitos de Año Nuevo que más frecuentemente incumplimos, y sabes cual quedó de número 1? Si, Bajar de peso y ...
omega-3
pescados
pescados grasos
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En general, toda dieta sana incluye el consumo de pescado unas tres veces por semana.No cabe duda de que si quieres perder peso, ponerte en forma o sentirte simplemente saludable, los productos del mar suelen ser excelentes aliados. Pero sin embargo, hay cierta manía a pensar que los pescados grasos no son tan buenos para una dieta y resultan menos sanos. ¿Hay algo de verdad en ello? Vamos a compr ...
nutricion
meriendas
recetas
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La alimentación es muy importante en toda etapa del ser humano y más en la de la niñez. Toda madre se preocupa por la alimentación de sus peques y que sea para su beneficio. Una de las comidas durante el día que todo niño espera con emoción es la merienda. En este artículo te mencionaré recetas fáciles y saludables de Comemejor.com. Recetas que tú misma puedes preparar y tus hijos disfrutar a la ...
ensaladas
sabor
cocina
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Cuando de comer sano se trata, muchas veces nos aburrimos de comer lo mismo. Especialmente las ensaladas pueden volverse todo un desafío. Tratar de que los vegetales adquieran nuevos sabores, es todo un reto.Pero no es imposible. En comemejor te ayudamos a hacer de cada comida un momento delicioso. Por eso te traemos nuestro conteo de los mejores 10 aderezos para ensaladas. Toma lápiz y papel que. ...
nutricion
recetas
thermomix
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Para nadie es un secreto que vivimos en la era tecnológica, los avances en esta materia han alcanzado hasta a la cocina con la llegada del Thermomix, el llamado robot de cocina ¿sabes lo que es? Para algunos esta es una pregunta sencilla y para otros no tanto porque no lo conocen. Sea como sea aquí te hablaremos un poco de él.El Thermomix es un robot de cocina fabricado en 1960 por Vorwerk, una e ...
Llevar un control de nuestra alimentación es importante en cualquier momento del año, pero lo es aún más en verano. En esta época es cuando la temperatura hace estragos en nuestro metabolismo (¡El calor se vuele realmente duro!) y nuestro cuerpo pide cambios en lo que ingerimos, sobretodo en la cantidad de agua.También solemos asistir a más reuniones y fiestas en donde el picoteo, el consumo de b ...