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Descubre cuáles son los suplementos nutricionales que mejor ayudan ante lesiones musculares u óseas.

¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo

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Te mostramos algunos consejos clave para acelerar los procesos de recuperación y curar casi cualquier tipo de lesión en mucho menos tiempo.

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Seguir una dieta adecuada resulta fundamental para acelerar la recuperación de lesiones o reforzar los músculos y tendones de cara a prevenirlas. ¡Apunta!

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La lesión de hombro es muy habitual en deportes de raqueta o trabajos en los que se usa mucho el brazo. Si tienes una lesión puede ser lenta de curar porque no dejamos de usarlo. Así puedes acelerar la recuperación

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Descubre cuáles son las ventajas del vendaje funcional en el tratamiento de esguinces.

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La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.

Lesiones deportivas

Al sufrir una lesión resulta completamente normal sentir 'miedo' a ese momento en el que vuelves a entrenar. ¡Evita la recaída con estos consejos!

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Si hace poco has tenido una lesión que te ha provocado un desgarro muscular, este post te muestra unas cuantas soluciones caseras que te serán de gran ayuda.

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La tendinitis es una lesión muy habitual y, por eso, merece que indaguemos un poco más en ella...

La mayoría de las personas sufrimos alguna fractura ósea a lo largo de nuestra vida. Aquí vemos absolutamente todo sobre ellas

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¡Qué molestas son las agujetas! Sabemos que no son graves, pero ¡duelen! Aquí nos explican por qué se producen y cómo eliminarlas

Los ligamentos son bandas fibrosas que une las articulaciones, su principal función es permitir la unión y estabilización de las estructuras articulares.

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Información sobre los vendajes funcionales. Resuelve todas tus dudas sobre este tipo de vendajes gracias a nuestro amigo RevistasBlogs.

Estilo de Vida

Ejercicio: lo amas o lo odias, todos estamos de acuerdo en que si vas a dedicar tiempo a hacerlo, será mejor que aprendas cosas para mejorar tu entrenamiento y le saques provecho al máximo.

Empieza a ponerle remedio desde hoy mismo al acné con los consejos que encontrarás en este artículo.

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¿Practicas deporte habitualmente? ¡Cuidado con estas lesiones!

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Descubre cómo podría ayudarte la laserterapia para aliviar diferentes dolencias y problemas de salud.

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​Si crees que puedes tener esta lesión, no existe respuesta perfecta para saber o entender cuándo se curará tu rodilla. Sin embargo, podrías acelerar este proceso de curación si sigue los siguientes consejos.

Salud

Los dolores musculares después de un entrenamiento pueden variar desde incómodos, hasta incapacitantes. Entonces, ¿qué se puede hacer para estimular la recuperación muscular y ayudarte a sentirte mejor y regresar al ejercicio?