Descubre la mejor forma de tonificar tus músculos y conseguir ese cuerpo con el que siempre has soñado.
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Descubre de qué forma el ciclismo puede ayudarte a tonificar el cuerpo en casa, con una bicicleta fija, o en la calle con la bicicleta clásica.
¡Ponte en forma casi sin sudar gracias a la danza del vientre más sexy!
Rutina de ejercicios para un abdomen más plano y unas piernas más bonitas y tonificadas. ¡Apunta!
En este post encontrarás razones más que de sobra para apostar por uno de los ejercicios del momento, el Pilates.
Llega el buen tiempo y con él las ganas de levantar glúteos, eliminar la flacidez y la celulitis... Aunque siempre recomendamos cuidarse a lo largo de todo el año, todavía podemos llegar al verano en plena forma. ¡Apunta!
Conseguir un cuerpo más bonito es sencillo gracias a los consejos que encontraréis en este post.
¡Descubre cómo puede ayudarte la avena a conseguir un cabello bonito y un cuerpo sano!
OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo perder grasa, celulitis, bajar de peso y todo lo que necesitas saber para perder peso de manera efectiva.
¿Quieres conseguir el cuerpo de tus sueños?, puede que quieras perder peso, o quizá lo que buscas es un cuerpo más bonito y definido. Puede que ya lo hayas intentando antes pero no lo hayas conseguido ¿Por qué lo ibas a conseguir ahora? Desde OPERACIÓN BIKINI nos dan 7 claves.
Taller para tener más energía en los días previos y durante las vacaciones, para tener un cuerpo con menos grasa, sano. Diseñado para administrativos.En la segunda parte del taller, te voy a hablar sobre la alimentación para tener más energía en este período prevacacional y a la vez te hará perder grasa y poder tener un cuerpo que te guste disfrutar en tus próximas vacaciones.Mira aquí la primera ...
Las piernas son una parte esencial de nuestro cuerpo. Tener unas piernas bonitas es, definitivamente, un lujo que muchas no disfrutamos. Unos muslos demasiado gordos estropean lo que puede ser una figura bonita. Con estos ejercicios conseguiremos adelgazar esta parte de nuestro cuerpo en un mes.
Un paso a paso genial y muy sencillo para pintar nuestros jarrones en rosa fuerte. ¡Atrévete!
Si tu plan es conseguir un cuerpo más bonito, y no solo más delgado (que, atención, no son sinónimos, ni muchísimo menos), debes conocer esta diferencia.
Que las proteínas forman parte esencial de nuestras dietas quedó claro hace tiempo, pero cuál es la cantidad exacta recomendada para conseguir un cuerpo definido y bonito.
Puede que quieras perder peso o que busques un cuerpo más bonito y definido; quizá lo has intentando antes pero no lo has conseguido, ¿por qué lo ibas a lograr ahora? ¡Sencillo! Porque te damos las claves necesarias.
Cómo cuidar el cuerpo en verano. Para las que están disfrutando del verano, aquí os dejamos algunos consejos magníficos para estar siempre perfectas
Cuidar nuestra piel es especialmente importante en verano. Estos consejos te ayudarán
Si quieres lucir unas piernas de infarto esta temporada, ¡no te pierdas estos consejos básicos!
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Si vas a hacer abdominales, hazlo correctamente. ¿Cómo? Evita cometer alguno de estos ocho errores.