Algunas afirmaciones difundidas sobre los abdominales son completamente falsas, otras son medias verdades y otras, verdades rotundas. ¡Descubre cómo conseguir un vientre plano!
como conseguir tripa plana
58 ideas encontradas.
Si logras completar este reto de 30 días, ya no habrá nada que se te resista para lograr un vientre plano. Complétalo con otros ejercicios que fortalezcan el resto del cuerpo y una dieta sana. :)
Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.
Rutina de ejercicios para un abdomen más plano y unas piernas más bonitas y tonificadas. ¡Apunta!
En este vídeo nos muestran cómo realizar correctamente una sesión de abdominales para aprovechar el tiempo eficientemente y conseguir antes nuestros objetivos.
Descubre la dieta perfecta y los mejores ejercicios y consejos para eliminar la grasa localizada en la zona del abdomen: ¡a por ello!
No hay trucos de magia ni dietas milagrosas. Este es el verdadero camino para conseguir tener un vientre plano. Sigue estos consejos y ¡di adiós a la tripa!
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Descubre cuáles son las ventajas y beneficios de practicar zumba y descubre una modalidad de la que te engancharás; ¡seguro!
Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
Un remedio casero sencillo y eficaz para cuidarnos aprovechando las propiedades de la salvia. ¡Apunta!
¿Te has fijado en qué postura corporal mantienes? Muchas veces adoptamos posturas que no nos favorecen nada y nos hacen vernos muy poco estilizadas. ¡Sigue estos consejos!
Se acerca el verano y si este año quieres presumir de abdominales en bikini, ¡debes comenzar ya! ¡Aquí tienes algunos ejercicios!
Consejos para un vientre plano. Aquí os dejamos algunas ideas y consejos para lograr un vientre plano
¿Pasar el embarazo en verano? Un post que habla de todo lo que supone vivir el embarazo en los meses de más calor.
Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!
Una espectacular receta que hemos visto en el blog Atrapada en mi Cocina.
Una de nuestras amigas blogueras nos habla hoy (y nos recomienda) del GAP. ¿Te animarías a practicarlo? ¡Es muy saludable!
Vientre de fábula. Afortunadamente, tiene solución y todos podemos tener un abdomen firme y sin grasa. Con un plan integral se puede conseguir el objetivo. ¡Por fin!
Seguro que te sientes identificada con este momento. ¡Ha llegado el día en que te debes empezar a cuidar de verdad!