como crear gimnasio en casa

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Listado de artículos esenciales que necesitaremos para realizar ejercicio en casa y aprovechar los mejores descuentos...

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Pokémon GO es el juego más popular para teléfonos móviles de la actualidad, y siempre hay usuarios buscando trucos y consejos para convertirse en los mejores entrenadores...

¿Tienes una habitación libre en casa y deseas destinarla a crear un gimnasio? Incluso si la habitación es pequeña podrás crear uno que te permita hacer tus rutinas de ejercicio sin salir de casa.

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El blog FULLMUSCULO nos apunta cuáles son las diferencias entre Crossfit, el deporte de moda, y el entrenamiento con pesas. ¿Cuál prefieres?

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Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!

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Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)

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Gimnasio ecosostenible: genera watts entrenándote. ¿Puedes creer esto? Te lo cuentan todo en un post que no te dejará indiferente.

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¿Quieres cotillear con nosotros la casa de Shakira? Pues haz clic y la visitamos ⬇⬇

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Si ya has decidido apuntarte al gimnasio, ¡apunta qué necesitas para cada día! ;)

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Descubre hasta qué punto tu cuerpo agradecerá un entrenamiento completo en el que se incluyan ejercicios con pesas. Tranquila, no te convertirás en Hulk ;) By Músculos Max-.

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¿Cuál crees que es la razón por la que no haces ejercicio? ¿Crees que simplemente se debe a la pereza o puede que haya una razón científica? ¡Descúbrelo en el siguiente post!

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Llegas al gimnasio con muchísimas granas de entrenar, pero - oh, no - está tan lleno que prácticamente es imposible realizar ningún ejercicio. Os contamos cómo solventar esta situación.

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Seguimos descubriendo más ideas para elaborar nuestros propios bolsos, con opciones cómodas para usar a diario.

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Si te quieres poner a tope con esculpir tu cuerpo, hoy en día hay diferentes "cacharritos" que pueden serte de ayuda para que lo hagas en casa.

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Consejos esenciales para empezar a ponerte en forma, conseguir resultados y sentirte satisfech@.

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¡No cuela! Si tu excusa para no cuidarte está en esta lista, ya puedes borrarla. Descubre por qué.

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Si quieres hacer deporte en casa aquí tienes algunos consejos para personalizar tu 'gimnasio'

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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.

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Consejos para conseguir tener éxito en lo que nos proponemos. Descubre cuáles son las tres claves básicas que hacen que sea mucho más probable conseguir todo aquellos que nos proponemos. Toma nota y ponlo en práctica.

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Diversas maneras de realizar ejercicio. No es necesario para hacer ejercicio ir al gimnasio, existen muchas más formas de ejercitarse y en este post te mostramos algunas de ellas. No te las pierdas.

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Una cocina fuera de la común que hace que nos queramos ir corriendo a vivir en ella.