Está muy bien que el dormitorio sea bonito, pero ¡cuidado!, no olvides que su principal misión es que te permita descansar bien.
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10.000 ideas encontradas.
Estas son las claves que dice el Feng Shui que debes aplicar en tu dormitorio si quieres disfrutar de un descanso reparador.
A pesar de esta peculiar vuelta al cole, hay algo que no cambia: todos deseamos un curso feliz, productivo y emocionante para los peques, y, para ello, es fundamental garantizar su descanso. ¿Cómo elegir bien el colchón de los niños? ¡Te lo contamos!
¿Te notas cansado?, ¿crees que no estás descansando correctamente? Prueba estos estiramientos de forma regular antes de meterte en la cama y notarás mejoría.
Un buen descanso es una de las bases de la vida saludable. Por ello, debemos aplicar una serie de hábitos que nos ayuden a dormir más que bien, ¡fenomenal! La cena tiene mucha influencia en este sentido. ¡Aplicad estos consejos!
Te dejamos 10 consejos para tener una buena higiene del sueño en esta cuarentena, porque dormir es importantísimo durante estos días. ¡Toma nota!
¿Sabías que si tienes tu dormitorio ordenado descansarás mucho mejor? Una profesional del orden nos da estos consejos.
Consejos para dormir bien. Si en las mañanas despiertas aún con sueño porque no dormiste bien a causa de todos los asuntos pendientes que tienes. No te preocupes,nuestra amiga Victoria Miles te dice qué hacer para tener un mejor descanso. No te lo pierdas.
Descubre cuál es la relación entre el sueño reparador y la belleza: ¡cambia el chip!
No dormir bien es una tortora, ¿verdad? Hay miles de personas con problemas de insomnio que han recurrido a diferentes tratamientos. El problema es que las pastillas normalmente generan problemas añadidos, adicción y pesadez al levantarse. En este vídeo te mostramos diferentes tratamientos naturales que pueden ayudarte con el problema del insomnio. ¡Ojalá te funcionen! El insomnio ...
¿Hace cuánto que usas tu almohada actual? Si la respuesta es más de dos años, entonces lo más seguro es que haya llegado el momento de cambiarla.
Llegar a casa y sentirnos a gusto y relajados debería ser la primera premisa a la hora de decorar. Aquí tienes algunas ideas para conseguirlo.
¿Tienes la sensación de levantarte cansado? ¡Apunta estos consejos de TU FISIO!
Las pastillas para dormir pueden enganchar o engordar..., toma nota de las mejores alternativas naturales.
Dormir no siempre significa descansar. Veamos qué puedes hacer para que tu sueño sea realmente reparador
Actualmente, la mayoría de empresas ha optado por introducir en sus instalaciones salas de descanso para los trabajadores. si es tu caso, estos consejos te ayudarán a que sea funcional y bonita.
¿Conoces el yoga ocular? Aprende a hacer varios ejercicios que te ayudarán a descansar y cuidar tus ojos.
¿No te lo crees? La decoración puede hacer que estés más a gusto en casa y te sientas mucho mejor.
¿Sabes cuántas horas debes dormir según tu edad? Estas son las recomendaciones que sacó la Fundación Nacional del Sueño de EEUU.
¿Cómo orientar la cama? ¿Qué detalles no deben faltar en la decoración? ¿Cuáles están 'prohibidos'? Esto es lo que el feng shui dice que debe definir la decoración de tu dormitorio.