como empezar el dia bien

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El inicio del día es crucial. El hecho de crear una buena mañana ayuda a que nuestro estado de ánimo sea mejor y que podamos disfrutar el resto del día de una buena manera. Para ayudar a que esto suceda hoy te traigo algunas posiciones de yoga, que podrás hacerlas al despertar para poder oxigenar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

minimalismo & vida sostenible avena overnight oats ...

Aunque te suene a un idioma de otro planeta, te prometo que voy a hablar de algo que conoces bien: las gachas de avena. Y seguro que estás pensando que no te gustaría comerlas cada mañana, pero sinceramente, eso es porque no las has probado (o al menos, no en condiciones). El porridge es uno de los alimentos más saludables que puedes tomar, y una vez que te acostumbras a la textura, hay tantas for ...

Coaching Mente empezar bien el dia ...

Las mañanas pueden ser tan estresantes y pueden hacer que nuestros días sean de la misma manera. Llevar a los niños al cole o preparar el almuerzo para todos, pensar en la comida, pasar por el banco, el super…hay muchas cosas que hacer, una especie de malabares en un corto período de tiempo. La presión del tiempo puede realmente llegar a hacer estragos en nosotros, se percibe muchas veces po ...

desayunos para empezar bien el dia

¡Hola! les quiero platicar que he andado súper mega ocupada, tengo tantas cosas que hacer, pero mi blog es una de ellas y no la quiero dejar ni un poco por nada del mundo, este fin cociné tanto para el blog, pero como que no andaba con el mood padre por que estropee dos recetas, luego se las comparto, una era unas mini tartas de naranja, pero se me cortó la crema y la otra era un naked cake de fr ...

recetas postres fácil ...

Ingredientes para None comensales- Pan de molde (más bien grueso o de algún tipo consistente) - 1 huevo - Un poquito de leche - Mantequilla - Miel o jarabe de arce - Para acompañar: fresas plátano y azúcar glas o canela Batir en un plato hondo el huevo con la leche. Sumergir las rebanadas de pan. Dejar hasta que estén bien mojadas (no demasiado, ya que si no se desharán en la sartén).  Pone ...

BEAUTY

Muchas personas conocen la reflexología podal y sus beneficios, pero pocas saben que el cuerpo humano también se proyecta en la cara. De esta manera, realizando presión en ciertos puntos del rostro es posible aliviar ciertos dolores y, un tema que nos interesa mucho, prevenir determinadas dolencias a la vez que se cuida y tonifica la piel.Este descubrimiento lo hizo el acupunturista Bùi Quôc Châu. ...

productos perrunos

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día y si quieres empezar el día con un buen pie, que mejor que tomar tu café o leche con cereales en tu taza favorita. Si no la tienes, hemos escogido unas cuantas chuladas de tazas decoradas con perros que seguro (estamos muy muy seguros) que… ¡os gustarán!. Taza Golden Retriever. 2. Taza con perro negro.3. Taza Scottie Dog.4. Taza perr ...