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Si te acabas de enterar de que estás embrazada, ¡no te puedes perder esta idea de scrap de LA ESPECIAL DEL SUR! ¡Es un diario gratuito!

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¿Te gustaría conocer algunas recomendaciones de alimentación durante un embarazo? Entra aquí y entérate de todo este interesante tema.

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Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!

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Hola, ¿cómo llevas la semana? Hoy te voy a contar una cosa muy importante, más de lo que creerás a priori.¿Sabes cuál es la verdad importancia de hacer un diario durante el embarazo?Si, eso de apuntar las pataditas del bebé está genial, eso de apuntar que ropita le has comprado hoy también está genial, la música que le has puesto hoy también está genial, pero, ¿te has parado a pensar en que esto t ...

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En el embarazo 'no hay que comer por dos', pero sí que debemos cuidarnos 'por dos'. Te proponemos algunos consejos.

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¡NO!, no tienes que comer el doble, pero sí tener en cuenta ciertas pautas cuando estás embarazada

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El embarazo es una etapa maravillosa, pero no exenta de complicaciones. Veamos cuáles son las más habituales

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Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.

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Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...

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Cómo ser positiva en el embarazo. Aunque sea la etapa más importante de vuestra vida, podéis tener vuestros momentos de 'bajón'. Hablamos de cómo lidiar con ellos.

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Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.

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Las estrías aparecen en el embarazo o simplemente si engordamos. en este post vemos cómo combatirlas

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Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!

Cuerpo Mente

Hay algunos consejos que podemos tomar en cuenta de cara a relajarnos un poco más en lo que se refiere al embarazo..

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¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.

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El embarazo paso a paso: te lo contamos

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Nuestra amiga de Pláticas de un madre escribe un interesante post sobre este tema que parece un poco tabú: sexo y embarazo-maternidad.

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El agua es necesaria siempre, pero en el embarazo ¡más! Mira por qué ⬇

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¿Aceptarías consejos para intentar concebir a tu bebé lo antes posible?

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Contracciones de Braxton Hicks | Conoce aquí qué son, cuándo empiezan y qué debes hacer si te pasa.

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La sacarosa, también conocida como azúcar común o azúcar de mesa, es un carbohidrato que se encuentra naturalmente en frutas, verduras y frutos secos.