consejos de salud
masaje brazo
masaje antebrazo
...
Aprende a realizar un masaje relajante de brazos y antebrazos gracias a este completo y visual vídeo.
como relajar brazos
1.498 ideas encontradas.
Los músculos anteriores del brazo y antebrazo suelen sobrecargarse en ciertos deportes. ¡Apunta estos estiramientos!
crianza
maternidad
crianza
...
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
maternidad
otras inquietudes de la maternidad
Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
Artículos
Ideas para bodas
Tu maquillaje, cabello y sonrisa pueden ser impecables, pero ¿sabes cómo posar con confianza para la cámara?
cáncer de pecho
linfedema
estiramientos
...
Linfedema por operación de extirpación de pecho por cáncer de mama
actividad física
ejercicios
hombros
...
Sabemos lo doloroso que pueden resultar las molestias en los hombros y es por eso que en esta publicación te vamos a recomendar algunos ejercicios que podrás hacer en tu casa
bambuterapia
técnica japonesa
eliminar toxinas
...
El blog COSITAS CON MESH nos enseña en qué consiste la bambuterapia, una técnica japonesa para bajar de peso.
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
flacidez brazos
cómo eliminar la flacidez brazos
ejercicios brazos
...
Brazos perfectos con una rutina de ejercicios sencilla y para realizar en casa. ¡Te llevará muy poco tiempo, verás! :)
el cuidado de los niños
salud
bañar al bebe
...
El baño del bebé no sólo es importante para la higiene del recién nacido, sino también para fortalecer el vínculo mamá o papá – bebé. ¡No te pierdas estos consejos para hacer del baño un momento agradable y relajante!
El masaje es una manera de establecer un vínculo especial con tu bebé y de transmitirle seguridad. Pero va mucho más allá, con él lo ayudas a regular su sistema digestivo, estimulas su sistema nervioso y refuerzas el inmunológico.
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
pareja
salud
ejercicio pareja
...
¿Qué os parece si empezamos el año cumpliendo con nuestros propósitos y realizando estos ejercicios en pareja divertidos y efectivos?
vida interior
ejercicios de relajación
técnicas de relajación
...
Para las personas que son activas y nerviosas las técnicas de relajación pueden ser un verdadero reto. Mira qué post sobre ejercicios de relajación te proponemos.
general
actividades educativas
educación emocional
...
Clases de relajación con niños. ¿Te animas a hacerlo con los tuyos? En este post te explican todo lo que necesitas para emprender esta bonita aventura con ellos.
Actualidad
aliviar estrés
enderezar la espalda
...
La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.
Día de la boda
blog de bodas
boda religiosa
...
Hoy os contaré un poco sobre el protocolo de entrada de los novios a la iglesia para las ceremonias religiosas en España. Aclaro esto porque cada país tiene sus propias particularidades.