Estirar es fundamental porque nos ayuda a tener un cuerpo más fuerte y estilizado y mejora nuestra salud. ¡Te enseñamos aquí!
como tener cuerpo fuerte
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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.
Las uñas son una parte de nuestro cuerpo que deseamos ver saludables y fuertes, pero muchas veces por descuidos o ignorancia no las cuidamos como deberíamos. Estos 6 tips te ayudarán a tenerlas perfectas
Los hombros son uno de los segmentos con mayor movilidad de cuerpo humano, en ocasiones dejamos de moverlos y comenzamos a limitar esa funcionalidad. Os presentamos una rutina de 4 ejercicios para fortalecerlos.
Sabueso Austríaco Negro y Fuego conocido también como vieraugl (cuatro ojos), una interesante raza, de la que poco se sabe históricamente, convirtiéndola en un verdadero misterio o enigma para todos los especialistas y técnicos
Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
Es una de las dudas más comunes de algunas madres primerizas. ¿Se puede o debe, amamantar al bebé, si estamos enfermas?
La grandeza que desprende el gato Maine Coon es inconfundible por su aspecto impresionante y noble, te das cuenta nada más poner los ojos en uno de ellos.
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
Es esencial cuidar bien la piel cuando estás embarazada, ya que sufre un estiramiento excepcional además de los cambios hormonales. Toma nota de estos consejos.
La vitamina C ha adquirido una gran fama por sus propiedades beneficiosas para las defensas y el sistema inmunitario. ¿Conoces sus beneficios?
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
¿Sabías acaso, que existe una Semana Mundial del Parto Respetado? No dejes de informarte sobre tus derechos
¿Practicar el running? Entonces, debes tener muy presente este concepto. Descubre lo que es el core.
Alimentos que mejoran tu rendimiento. Desde el blog Es la Salud nos apuntan qué siete alimentos debemos añadir a nuestra dieta si queremos rendir un poco más. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud