¿Te distraes fácilmente en el gimnasio? Quizás no tienes una buena conexión entre mente y cuerpo. En este post encontrarás 3 consejos que marcarán la diferencia.
conexion cuerpo y mente
699 ideas encontradas.
Consejos prácticos para propiciar la conexión cuerpo y mente que es determinante para tu bienestar. El cuerpo y la mente establecen una unidad esencial. Sin embargo, en muchos momentos, cuerpo y mente experimentan una contradicción en lugar de una unidad. Por ejemplo, cuando reprimes las emociones castigas tu propio cuerpo a una tensión innecesaria. Del mismo modo, cuando te centras en la obsesión ...
La vida sigue y día a día nuestra personalidad se va configurando. Compartimos siete lecciones que sin duda te ayudarán a crecer y a llegar donde quieres.
COMO AFECTAN LAS EMOCIONES TU SALUD ? LA CONEXIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO !
HADAS DE CASA nos apunta varios remedios que pueden ayudarnos a combatir la ansiedad y el insomnio, dos trastornos muy relacionados.
¿Una Dieta Detox para madres te parecía algo imposible? HADAS DE CASA nos explica cómo conseguirlo. ¡Cuídate!
1.- Cuerpo.No hay remedio ni para el nacimiento ni para la muerte.Lo único que nos resta, espoder aprovechar el intervalo.George Santayana 2.- Mente.Nadie puede limitar donde dirige su propio pensamiento. No existen límites para el gozoso viaje hacia la experiencia. En el sendero de su propia felicidad descubrirán todo lo que quieren ser, hacer o tener. En ese viaje deliberadamente alegre, sus acc ...
¿Has Probado los Ejercicios de Yoga Pilates Fusión para Principiantes para Adelgazar, Tonificar Todo el Cuerpo y Sentirte Bien? Haz clic en la imagen para verlo
Nuestro amigo Wengio nos apunta en este artículo cómo el yoga ayuda a mujeres de todas las edades y en todo tipo de condiciones. ¡No te lo pierdas!
En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
¿A quién no le gustan los masajes? Gracias a este aceite de masaje casero y cien por cien natural podremos darnos ese capricho tantas veces como queramos.
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
Es muy probable que, cuando has sufrido alguna enfermedad, si has sido positivo, has mejorado antes. ¡La conexión cuerpo-mente es esencial!
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
¿Tienes grupos de músculos difíciles que se niegan a crecer sin importar lo que los entrenes? Te contamos cómo influye la conexión mente-músculo
Cosas que todavía no sabías sobre la alimentación ecológica. ¿Quieres ver de qué hablamos?
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
¿Conoces el método qué Moshé Feldenkrais creó para el desarrollo de los niños y niñas? Une cuerpo y mente en el aprendizaje. Interesante
A veces es difícil de entender…pero si de abundancia, dinero o prosperidad se trata, mejor que prestemos mucha atención, porque con pequeños cambios, daremos un vuelco positivo a nuestra vida, y estaremos maravillados con los resultados.Si te cuento que lo estoy viviendo, quizás digas: “Esta mujer no sabe que escribir”, pero realmente no es así, te lo cuento porque lo viví y lo v ...
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.