confianza en uno mismo

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autoestima

          Confianza en una misma : La auto eficacia   Es una de las creencias que tienes de ti misma.  Se refiera a cuánto capaz te crees de conseguir o no las cosas que te propones.  En otras ocasiones te he mencionado que las creencias nos marcan nuestra manera de hacer las cosas. “tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás. ...

2015 coaching y autoayuda motivación ...

Muy buenas!Tras este pequeño parón debido a las fiestas navideñas pasadas, vengo con nuevo post y os quiero desear un... ¡¡¡FELIZ AÑO NUEVO 2016!!!En uno de mis anteriores post: Cómo conseguir objetivos; el primer punto -para conseguir nuestras metas, propósitos y objetivos-, era: tener más confianza en nosotras mismas. Tener más confianza en nosotras mismas, es primordial para emprender cualquier ...

Estilo de Vida

No importa cuántas veces escuches una canción de Adele después de una ruptura, el dolor de un desengaño amoroso puede resultar insoportable. Que se cierre un capítulo de tu vida, como una relación romántica, no es algo que a nadie le gustaría experimentar, tanto si has decidido tirar la toalla como si no. Pero, por mucho tiempo que hayáis estado juntos, ambos decidisteis, en un momento u otro, for ...

Como lo prometí, sigo con mi serie "Como aumentar la confianza en ti misma".Y en esta tercera entrega, quiero que comprendas que eres mucho más que tu cuerpo físico.Para muchas mujeres la percepción negativa de su aspecto y de su peso define quienes son y qué son. Incluso una única característica negativa -caderas grandes o pechos demasiado pequeños o barriga grande- es suficiente para que una muj ...

Existe, de hecho, un día nacional para vestirse de rojo en Estados Unidos. Se trata de un iniciativa para crear conciencia sobre la salud del corazón de las mujeres. Pero además, hacerlo conlleva a otros beneficios. De acuerdo con un estudio alemán de 2017, en el que pidieron a 180 universitarios usar una playera roja o una azul, el color del amor puede darle un incentivo a tu confianza. Dos. ...