consciencia plena

Crianza Reflexiones

Toda una reflexión sobre la necesidad de vivir el momento presente de manera consciente ...Y todos: niños y no tan niños.

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Algunas claves para elegir el difusor perfecto. La mejor forma de que nuestra casa SIEMPRE huela bien.

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Descubre cómo la atención plena te puede ayudar a dejar a un lado los malos hábitos alimenticios.

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Ser consciente de uno mismo: ¿te has parado a pensar en lo necesario que es tener conciencia de lo que somos?

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¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.

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Una de las claves para poder llegar a tener una vida armoniosa y en equilibrio reside en saborear cada minuto de nuestra existencia de manera consciente. El mindfulness y el amor compasivo hacia todo lo que nos rodea, nos guían para poder alcanzar este estado de paz interior.

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Un post muy completo sobre el uso de aceites eseciales en casa. ¡El aroma puede marcar la diferencia!

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Comer mejor, gozar de una buena salud y ser más feliz es posible, y Suzanne Powell nos da las que considera las claves para ello.

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Alimentarnos con plena consciencia

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Vivir conscientemente y tener una atención plena o dirigida pueden ser herramientas muy valiosas para tu día a día y el de tu familia.

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¿Cómo motivar? ¿Se puede motivar a un niño o a un adolescente? De forma muy sencilla.

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¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Apunta las mejores aromáticas para solucionar este problema.

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¿Y...PORQUE VIVIR EN UN ESTADO PLENO DE CONSCIENCIA?

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“Te debes forzar a hacer, de vez en cuando, aquello en lo que temes fracasar”. Toda una declaración de principios sobre una forma de educar muy honesta.

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Juegos sobre atención plena, o mejor dicho, ¡para favorecer la atención plena!

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Inteligencia emocional. Muchos papás aún se encuentran escépticos en cuanto a trabajar las emociones, con sus hijos. ¿Te libras de prejuicios y te apuntas al reto?

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''Os propongo practicar una mirada profunda y consciente con vuestros/as hijos/as y alumnos/as.'' Así empieza este interesante y útil post.

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¿Cuántas veces de pequeño te has visto obligado a tener que dar un beso o la mano a alguien que no te daba buenas vibraciones? ¿Estar en medio de una discusión? ¿Comer o beber a toda prisa en el comedor del colegio?

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Cuando hablamos de atención plena o mindfulness estamos hablando de vida, de consciencia en el instante presente y de aprender a estar aquí y ahora.Conviértete en el Phileas Fogg de tu propia vida con una aventura de 80 días de atención plena o mindfulness.Quiero invitarte a una genial aventura de atención plena o mindfulness a través de la práctica de ser consciente del instante presente. Quiero. ...

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¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!