El dolor lumbar es (demasiado) habitual. Con estos ejercicios verás cómo se alivia
cuadrado lumbar
122 ideas encontradas.
Te contamos cómo estirar los músculos oblicuos y el cuadrado lumbar.
El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
El dolor de espalda es uno de los males más habituales. Veamos cómo aliviarlo
Descubre los mejores consejos para tratar la lumbalgia y aprende a realizar un auto-masaje tremendamente efectivo.
Causas, síntomas y posibles tratamientos de la estenosis espinal
¿Sabes qué provoca el estreñimiento en los perros y cómo debemos tratarlo? Las respuestas, aquí...
Esto es lo que necesitas saber si te duele la zona lumbar con demasiada frecuencia.
El disco intervertebral es la almohadilla que separa las vértebras y amortigua los golpes que pudiera sufrir la columna. Con la edad, pueden surgir estas enfermedades.
Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
Descubre por qué se dan bastantes lumbalgias entre las embarazadas
Un espacio de trabajo étnico. Cojines, velas y algunos detalles que marcan una decoración étnica que nos encanta y llena el estudio de buenas vibraciones.
Elementos que conforman el core y cómo reducir, eliminar o prevenir, entre otras dolencias, las molestias lumbares.
Aunque el 80% de la población llegará a sentir dolor lumbar en algún momento de su vida, tan solo un 15% lo hará de forma crónica. Para estos últimos, recomendamos los siguientes consejos.
Una hernia discal es la rotura de las fibras de un disco intervertebral que ocasiona la salida de una sustancia gelatinosa hacia el exterior, provocando la irritación de los nervios espinales adyacentes. Este es el tratamiento recomendado en estos casos.
¿Quieres renovar los cojines del salón o el dormitorio? Con esta recopilación de tutoriales podrás hacerlo con tus propias manos.
El cólico nefrítico es uno de los dolores más intensos que se pueden sufrir. Luis Llanes, del ICUA, nos da algunos consejos sobre su prevención, sintomatología y tratamiento.
Casi todas las mujeres la han sufrido alguna vez y es importante saber los síntomas para acudir lo antes posible al medico.