cuerpo tonificado
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Yoga y Pilates
El yoga no sólo nos ayuda a relajarnos, sino que tonifica todo nuestro cuerpo. ¿te apuntas a probarlo?
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¿Conoces los ejercicios Fit&Flow? Aquí tienes unas rutinas para principiantes que te ayudarán a tonificar y perder peso
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Una rutina que todos podemos llevar a cabo en casa para poner nuestro cuerpo en marcha.
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Ejercicios y consejos para ejercitar el cuerpo en casa de manera fácil y efectiva.
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Un interesante artículo de REVISTAS BLOG donde nos hablan de las propiedades del hielo para acabar con la flacidez.
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