Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
cuidados al ejercitarse
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El cuerpo humano requiere realizar por lo menos media hora de ejercicio al día para mantenerse saludable, ¿qué tal si lo hacemos por la mañana?
En este post te mostraré algunos ejercicios básicos que te ayudaran a mantenerte en forma desde la comodidad de tu hogar.
Es una de las grandes olvidadas de nuestro cuerpo pero, ¡la espalda también es importante! Hay que cuidarla y ejercitarla. ¡Toma nota!
¡Guau amigos! ¿Qué tal estáis? Yo muy bien. Hoy estaba paseando por el parque y he visto a unos cuantos perros que estaban más rellenitos de lo normal. Y es que cada vez son más los perros urbanos con obesidad.
¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.
Siempre se suele decir que uno de los perros más inteligentes del mundo son los border collie pero, ¿qué hay de cierto en todo esto?
Cuidado de los brazos: son una de esas zonas que delatan pronto el paso del tiempo y también la falta de cuidados. Al ser una zona que apenas se ejercita, los músculos, sobretodo los de la cara interna, tienden a mostrar un aspecto flácido. ¡Nunca más!
Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
¿Podemos detectar y prevenir que nuestro michi se está quedando ciego? Toma nota ⬇
¿Sabes cuáles son los 10 animales más comunes en los hogares españoles? ¡A ver si los adivinas!
Así como cuidamos de nuestra piel, nuestro cabello y el cepillado de los dientes; debemos ejercitar los pulmones. En este post te daré algunos consejos para mejorar tu capacidad pulmonar sin mucho esfuerzo.
La cadena norteamericana de televisión HBO ha hecho público el primer teaser-tráiler de la que será la sexta temporada de la popular Juego de Tronos.
¿Verdad que hay puzzles, o rompecabezas, divinos? Además de hacerte disfrutar el tiempo de montaje, luego son un excelente motivo de decoración. Mira cómo puedes usarlos en tu casa.
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
¡Descubre estos impresionantes artilugios japoneses para estar más guapas!