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¿Te encantan las pasas, los dátiles...? ¿Sabías que la fruta deshidratada no es tan saludable como aparenta? Descubre el porqué aquí.

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Unos bocados dulces perfectos para saciar tu alma golosa, pero de una forma saludable. Una receta del blog EL HORNO DE LUCÍA.

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La Navidad está a la vuelta de la esquina y como no queremos que os pillen por sorpresa, os traemos este pan de higos y orejones de TAPITAS Y POSTRES

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Cómo hacer bocados de tarta de zanahoria. El blog Pelomoderna nos enseña a hacer un delicioso postre que no necesita horno, y que, además, no tiene ni gluten ni lactosa ni azúcar. ¡Ríquisimo!

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MI RECETARIO POR ELENA PILAR nos desvela la receta de un delicioso pan de higo, dátiles, nueces y muchos frutos más.

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Aquí tienes unos postres que les encantarán a tus bebés pero que son totalmente sanos.

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¿Quieres saber cómo comer en estas fechas que llegan 'pero controlándote' y compensando los excesos más típicos? Mira aquí.

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Os retamos a probar este brownie y a disfrutar de su sabor. Un postre genial si has decidido cuidarte un poco.

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Existen algunas leches de supermercado que esconden tras de sí muchísima cantidad de azúcar. Por eso, hoy traemos una leche de almendras casera sin azúcares añadidos. ¿Te lo vas a perder?

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Receta batido de chocolate saludable

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Sirope de Dátiles

Salud

Estos alimentos os ayudarán a nutrir vuestro cuerpo y a encerrar la ansiedad en una cárcel con barrotes de puerro y otros vegetales saludables. ¡Bienvenidos a la vida sana!

Dieta para Aumentar Masa Muscular

¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.

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No renuncies a una buena tarta de queso por sus calorías. Mira esta versión fit que nos traen en este post.

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Fudge de vainilla. Receta paso a paso

Postre

No sé si sois fans de la crema de cacahuetes. Yo la he descubierto hace relativamente poco tiempo, la preparo con la thermomix porque hacerla en casa no lleva nada de tiempo (si tienes un buen procesador de alimentos) y es un alimento totalmente saludable. Puedes ver la receta aqui.Esta receta tan golosa apareció en una de las muchas visitas que le hice a Patricia del blog Patyco-Candybar durante. ...

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Los smoothies son bebidas o batidos con frutas y verduras frescas.Estas se pueden combinar con todo tipo de ingredientes; cereales, yogures, galletas o helados. Para que estos sean saludables y no nos aporten muchas calorías muertas (calorías que engordan), tenemos que saber combinar los sabores y los ingredientes que los que los vamos a beber.Además de ser una bebida refrescante, también nos por ...

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Mitos y leyendas sobre alimentación saludable que todos deberíamos conocer.

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¿Te encanta el dulce pero quieres cuidarte por lo que buscas dulces saludables y alternativas sanas al azúcar? En este vídeo te hablo de los dátiles, un alimento saludable que cuida tu salud y que puedes tomar como un dulce sano o como edulcorante natural sin temor a engordar.  

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Una galleta gigante de textura brownie que, además, es saludable. ¡Es perfecta!

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Si la fructosa es el azúcar de la fruta y, por tanto, es natural, ¡seguro que es saludable! ¿O no...? Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' resuelve todas tus dudas. ¡No te lo pierdas!