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Las mujeres que padecen depresión postparto tienen sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y cansancio.
dejar de sentir tristeza
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El iceberg o una actividad ideal para potenciar en ellos la conciencia emocional. ¿Quieres verlo?
Ni la rabia, ni la tristeza ni el miedo son emociones negativas, todas ellas cumplen una función vital para todos nosotros.
El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?
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Existen algunas diferencias entre lo que se considera tristeza y 'caer en una depresión'. Aprende cuáles.
Decir adiós es abrir una puerta nueva e iniciar un nuevo camino.
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Cómo evitar sentir envidia. Te apuntamos, gracias al blog Reducir Estrés que se ha unido a RED facilisimo.com, varias claves para evitar sentir la envidia y ser mucho más feliz.
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Nos parece normal sufrir de vez en cuando, pero ¿es realmente normal? ¿Por qué ocurre?
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Muchas veces nos sentimos tristes, pero no debemos confundir este sentimiento con la depresión. En este post te enseñamos a diferenciarlas.
Depresión
La depresión no solo se manifiesta con una profunda tristeza, sino que son muchas las formas que tiene de mostrarse en una persona. ¡Descúbrelas!
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''«La niña y su mochila» es un libro de Malu Barnuevo dirigido a niños y niñas a partir de 3 años. Una propuesta de la Editorial Bruño que nos habla de la carga emocional que cada uno de nosotros llevamos a cuestas.''
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¿Quién no ha estado alguna vez triste y se ha puesto música que más que levantar el ánimo produce el efecto contrario? En el siguiente post te contamos los motivos.
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Estos 20 consejos te ayudarán a superar momentos difíciles en los que la felicidad parece tan lejana. ¡Tú puedes!
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La Depresión PostBoda. ¿Por qué ocurre? Muchas veces vemos a chicas que son inmensamente felices después de su boda, pero hay otras muchas que no lo son. ¿Has conocido a alguien?
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Aunque estas fiestas se asocian a alegría y felicidad, no todos lo sentimos así. ¿Qué pasa cuando las navidades están cargadas de tristeza?
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Apatía, sueño, desorden... ¿Te encuentres así? Aplicar estas reglas de Feng Shui en tu hogar te pueden ayudar.
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Reflexión sobre el perdón y el rencor. Nuestro amigo del blog De todo un poco nos invita a relfexionar sobre por qué es importante perdonar a aquellos que nos hacen daño y evitar guardarles rencor. ¿Tú que opinas del tema?
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Las emociones no son ni buenas ni malas, son neutras. Algunas nos provocan sensaciones agradables y otras desagradables. Lee este post sobre ellas.
Hoy vamos a hablar sobre qué son las emociones, para qué sirven y cómo podrás modificarlas en pro de tu bienestar.