Deporte

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Artículos sobre Deportes, Consejos para Realizar Actividad Física y Ejercicios para Realizar y ...

Deporte y sus benefícios a cualquier edad

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El deporte

El deporte, que sea correr, nadar, spinning, etc... atrae cada vez más a la gente. Pero ¿por qué hoy en día hay cada vez más gente que practica alguna actividad física? ¿Qué se quiere perseguir o conseguir? O ¿de qué se quiere huir?La actividad física, para unos significa sufrimiento pero para otros puede significar algo distinto: un placer pero también una manera de desahogarse, de relajarse, des ...

Nutrición Proteínas superalimentos

Superalimentos y proteínas para deportistas

La alimentación es una de las rutinas más importantes que realiza el ser humano a lo largo de todo el día. A través de los alimentos ingerimos nutrientes de gran relevancia para el correcto funcionamiento del organismo. Por ello, se aconseja realizar como mínimo tres comidas al día, con alimentos variados.Pero en la actualidad existen una serie de alimentos que están cobrando una gran popularidad. ...

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La importancia del deporte para los niños

Hola a tod@s!! Hoy os enseño mi regalo de papa Noel este año me ha traído unos patines!!!! Nunca he patinado y es un deporte que me encanta, es curioso que gracias a mis hijas haya llegado a este punto. El deporte es súper importante para nuestra salud y la de los mas pequeños. Si encima lo hacemos como algo divertido para ellos y nos divertimos juntos es algo muy bonito, no creéis? ...

Productos

Súbete a la ola del deporte de moda: ¡paddle surf!

Paddle surf o… el deporte del año . Muchos ya lo han probado y no ha dejado a nadie indiferente. Un deporte fácil y rápido de aprender que estamos seguros de que os enganchará. El epicentro de su fama se encuentra en las islas hawaianas, pero en poco tiempo esta actividad se ha expandido por todo el mundo debido a su simplicidad, versatilidad y a la gran cantidad de lugares para practicarla: ...

entretenimiento

Apuestas deportivas: cómo darse a conocer

Ya sabes que desde hace tiempo casi cualquier cosa que deseemos hacer podemos hacerla a través de internet. Y es que internet nos ofrece una variedad extrema de actividades y oportunidades que ya no hace falta buscar en ningún otro sitio. Si eres fan del deporte o de las apuestas, ya no necesitas ir al casino o a la tienda de lotería. En internet existen muchísimas plataformas donde poder apost ...

Salud y deporte

Alimentos para tomar antes de hacer deporte

La buena alimentación es fundamental para sentirnos bien y, si realizamos ejercicio, hay que prestar especial atención a ella. Muchos son los alimentos que nos ayudaran a afrontar en buena forma el tiempo que dediquemos al ejercicio, pero siempre siguiendo una máxima: no comerlos justo antes de entrenarnos.Se recomienda comer como mínimo entre una hora y tres horas antes de comenzar con los ejerci ...

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Cómo resolver la incontinencia urinaria en el deporte

La incontinencia urinaria es un problema que sufre una de cada cuatro mujeres durante su vida. Al contrario de lo que piensas, no afecta únicamente a las personas mayores: numerosas chicas jóvenes como tú también padecen relajación vaginal y se ven afectadas por estas pérdidas de orina que complican la existencia.Las molestas consecuencias de la incontinencia urinaria son tanto físicas como psicol ...