Si tu objetivo es aumentar el volumen de los pectorales, apunta este plan y, sí, ¡consíguelo!
desarrollar pecho
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Ejercicios básicos para marcar y desarrollar musculatura en la zona del pecho.
¿Cuándo amamantas a tu bebé ¿la toma se alarga? ¿No terminas de encontrar la posición para estar cómoda?
Deja las excusas a un lado y logra unos pectorales marcados y definidos gracias a los mejores y más efectivos ejercicios que podrás realizar en casa.
Nuestro amigo Wengio nos explica cómo debemos respirar y por qué es importante que lo hagamos correctamente. ¡No te lo pierdas!
Hoy, y hasta el próximo domingo, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2016. ¿Participas de alguna manera?
Son muchas las dudas que nos asaltan a las futuras mamás a partir del mismo día que sabemos que llevamos una nueva vida dentro de nosotras. ¡Sigue leyendo este artículo sobre un libro recomendado!
Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
Totalmente de acuerdo, nada podría impedirte adorar a los gatos pequeños. Pero los grandes gatos domésticos también son lindos, cariñosos y juguetones.
Un testimonio lleno de sinceridad, vitalidad y mucho amor sobre complicaciones después del parto.
Aquí os dejamos algunos consejos de Ericka Ramirez para dar volumen al pecho de manera natural.
¿Has oído hablar del delantal de lactancia? Porque aquí te quieren contar algo al respecto.
El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!
La leche de la madre aporta proteínas, carbohidratos, grasas necesarias para el desarrollo de los músculos, vitaminas, minerales e inmunoglobulinas. Por otra parte, disminuye el riesgo de muertes prematuras si se aporta las primeras horas de nacido y la aparición de enfermedades infecciosas y gastrointestinales.
Si buscas marcar tus abdominales inferiores, nuestros amigos blogueros te apuntan como conseguirlo.
Por todos es conocido que dar el pecho al recién nacido es uno de los gestos más saludables que se pueden desarrollar durante sus primeros meses de vida.
Nuevas averiguaciones sobre la lactancia ¡seguimos hablando de ello!
Hay algunas señales o síntomas físicos que la describen. En este post te los intentan contar. ¡No dejes de verlo!
¿Quieres incrementar tu masa muscular, principalmente, en la zona pectoral? ¡Estás de suerte! He aquí una guía de ejercicios para que fortalezcas tus pectorales de forma saludable y sin riesgos.
¿Te gustaría conseguir un cuerpo armonioso? ¡Descubre cómo fortalecer las zonas que más cuestan!