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DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES

En este blog podrás encontrar recetas súper sencillas, deliciosas y originales, además de diver ...

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Nutrición

El desayuno sano

En este artículo os queremos mostrar la importancia y beneficios de un desayuno sano y equilibrado. La Doctora Rocio Medina nos lo explica en este interesante vídeo.Aportación de productos nutritivos.Renunciar al desayuno les dificultará recibir la cantidad recomendada de vitaminas y productos nutritivos.  Ejemplo de un buen desayuno: Una ensalada de verduras frescas y variadas, que contenga queso ...

Desayuno en el campo

Llega el fin de semana, llega el buen tiempo y termina lasemana cargada de estrés, de prisas y mil cosaspor hacer. El cuerpo y la mente nos piden desconectar yrelajarnos, ambientes tranquilos y aire puro. Es la mejor terapiapara recuperar el equilibro.Una escapadita al campo y despertar rodeados de paz es todo un bálsamo para nuestro organismo. Y un desayunorodeados de toda esta paz es la mejor ma ...

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Desayuno de vacaciones. Tips

Las vacaciones están a la vuelta de la esquina y aunque este año por aquí, pintan un poco diferentes. Ha llegado un momento en el que tengo la energía a 0. Tengo la tensión por los suelos, me cuesta moverme, el calor me mata y estaría tumbada todo el día.Pero bueno, estoy sola con Lucas, así que me tengo que mover pueda o no pueda. Por eso tengo ganas de que Olivia nazca y poder recuperar energía. ...

Nutrición alimentación desayunos ...

Alimentos ricos en proteínas para tu desayuno

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, por lo tanto esta debe ser balanceada llena de vitaminas, minerales y sobre todo proteínas. Si estas entrenando en el gimnasio o realizas alguna actividad física es obligatorio que tu desayuno este  lleno de proteínas por eso hoy Rutinas Deportivas diseño una pequeña lista de los alimentos que debes incluir en tu desayuno para que. ...

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Opciones de desayunos saludables

Cuando decides hacer un cambio hacia una alimentación saludable, casi siempre encuentras opciones de comidas y cenas, pero no es tan fácil en el caso de los desayunos. ¿Por qué? Primero yo creo que en general nos cuesta salir de esa idea de desayuno rápido, café, bollería y poco más. No le damos importancia y, por ello, tampoco queremos “perder” el tiempo o restar horas de sueño para p ...

Recetas saludables comer sano desayuno saludable ...

Ideas para desayunos ricos y saludables

Buenos días! Espero que les vayan gustando las cosas que voy subiendo. Se aceptan críticas y de hecho me ayudan a mejorar. También acepto sugerencias, para saber cuáles son las verdaderas inquietudes y necesidades de mis seguidores. El feedback es indispensable para que estemos conectados y para yo poder ofrecerles ideas e información interesante.Estos días me han estado enviando muchos mensajes,. ...

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Desayunos quemagrasas

Si quieres bajar de peso es importante tener en cuenta las calorías que consumes. Hay algunos alimentos que se consideran de calorías negativas porque contienen una cantidad tan reducida de calorías que se gasta más energía al comerlos, que la que ellos aportan. Puedes aprovechar esta cualidad de algunos alimentos para incluírlos en tu dieta y de esta forma perder peso sin tener que pasar hambre. ...

Nutrición desayunos ligeros

15 desayunos ligeros y saludables

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, este nos da la energía y los nutrientes necesarios para poder comenzar de buena manera nuestras labores diarias, antes de ir al gimnasio es obligatorio que comas o desayunes algo ligero, por esa razón hoy te traigo varias opciones para tu desayuno.Desayunos ligeros y saludables para consumir antes de ir al gimnasioDesayuno uno 1 naranja 1 ...

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Ideas de desayuno para Amor y Amistad

Cualquier día es una ocasión perfecta para sorprender a tu pareja con un desayuno saludable y fácil de hacer.Isabel Moreno, coach nutricional de Nature´s Heart marca líder en la comercialización de snacks saludables y bebidas vegetales, nos ofrece estas deliciosas recetas para que consientas al amor de tu vida de forma natural y saludable.Corazones de brownie crudiveganos con nuecesIngredientes:.. ...

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Desayuno saludable para dos

¡Hola!Hace unos días he empezado un curso de fotografía culinaria y estoy muy emocionada Voy a aprovechar los ejercicios que tengo que ir haciendo cada semana para subir recetas. Espero poco a poco ir mejorando la calidad de las fotografías. Esto es todo un mundo pero produce mucha satisfacción ir entendiendo la cámara, pensando en nuevos escenarios, buscar recetas y, en definitiva, ir dándole al ...

Desayunos

Desayuno canadiense

Como ya sabéis Monsieur Accidents estuvo en Canadá una semana a principios de mes. Ya os conté la bienvenida que tuvo cuando llegó a casa después de una vuelta de 13 horas de viaje con escala en Nueva York y con un retraso de una hora. Vancouver le ha encantado, una ciudad llena de contrastes, ciudad, mar y montaña, con un clima muy bueno. Pero también ha probado sabores nuevos y platos que le han ...