Nutrición
Vida sin Gluten
beneficios del mijo
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Descubre 9 maravilloso beneficios del mijo para la salud de la mano de Cocó March.
dia mundial del veganismo
94 ideas encontradas.
combat boots
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street style
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¡Las botas militares están de plena tendencia esta temporada! Tomad nota de las siguientes ideas para vuestros outfits ;)
aceite de coco
ale torres blog
autocuidado consciente
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Ale Torres pone en duda la veracidad del último estudio publicado por la American Heart Association sobre el aceite de coco. Veamos si, efectivamente, es tan poco recomendable y debemos eliminarlo de nuestras dietas.
Alimentos imprescindibles en tu despensa
Aunque puedes encontrar el boniato durante prácticamente todo el año en tu mercado habitual, es un tubérculo cuya maduración natural se produce durante el otoño y el invierno. Descubre en este post por qué debes incluirlo en tu cesta de la compra.
Nutre
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Carne roja
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"La carne roja tiene proteínas insustituibles" ¿Es eso cierto? Desmontamos este y otros mitos en este post.
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El recetario más completo para cocinar berenjena de distintas formas. ¡No volverás a cocinarlas siempre igual!
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Este plato tiene un montón de nutrientes debido a los ingredientes que en él se combinan: alubias rojas, puerros, pimiento, cebollino, apio, perejil, ají, aceite de oliva y cúrcuma. Una maravilla para nuestra salud y, por supuesto, para el paladar. No dudes en incluir este plato en tu recetario.
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La pirámide alimenticia ha ido evolucionando. Conoce la recomendada actualmente
Pérdida de peso
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Sin gluten
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Por muy pintorescos que suenen los ingredientes de estas magdalenas os enamorarán.
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¿Qué aprendemos de la cuarentena para llevar una vida sostenible?
Notas
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little big actions
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Hoy 4 de febrero es el día mundial contra el cáncer, aunque para quienes lo viven de cerca es una batalla de todos los días.El motivo por el cual me inclino a escribir estas líneas, es porque el cáncer ha sido un enemigo conocido desde que era niña. Lamentablemente, todas las personas de mi familia que han muerto, se las ha llevado esta enfermedad.Mi querida nonna se fue hace 18 años, mi papá hace ...
A Debate
alimentación infantil
nutrición infantil
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Este es un blog personal, así que intento no meterme demasiado en fregados y polémicas. El otro día, sin embargo, andaba haciendo un barrido a la prensa (que es lo primero que hago cada día en mi trabajo) y me topé con una noticia que llamó sobremanera mi atención. Estaba en las páginas del diario ABC, aunque también la encontré luego en su edición digital: “Los padres que impongan una dieta ...
Sin categorizar
Los alimentos probióticos son una ayuda grandísima para nuestra salud, y en este post nos cuentan los 7 mejores para que incluyas en tu comida ⬇
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alimentación en la menopausia
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Vive una menopausia tranquila y feliz gracias a los alimentos que Cocó March recopila en este artículo. ¡Te ayudarán a controlar los síntomas del síndrome climatérico!
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Un post en clave irónica sobre los últimos acontecimientos en torno a una confesión de la OMS que no todo el mundo esperaba...
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El 20 de marzo se celebra el Día Internacional Sin Carne, que también coincide con la entrada a la primavera (aquí en el hemisferio Norte). ¿No crees que éste puede ser un buen día para realizar algún cambio en tu alimentación, para reducir (o eliminar) los ingredientes de origen animal que aún consumes: carne, pescado, lácteos, huevos...?Analizar nuestro plato, y escoger una alimentación más cons ...
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Ángeles Parra, directora de Biocultura, nos cuenta por qué no debemos perdernos uno de los encuentros 'bio' más importantes de Europa.
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Básicos de Repostería
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Hoy es el día del libro, uno de mis días preferidos del año. También es San Jorge o Sant Jordi, depende de dónde viváis, y en nuestra zona una de las fiestas más bonitas del año, con cientos de actividades culturales en la calle y puestos llenos de libros y flores por doquier. Y para no renunciar a nuestra afición preferida en este día, vamos a ver algunos de los mejores libros de repostería para. ...
Legumbres
¡Hola!En Septiembre fui a Valencia (España) y pasé por el mercado de abastos, que por cierto me encantó, es bastante grande y variado y tiene de tooodo para enamorarse, verduras frescas, legumbres para escoger y yo en este caso me enamoré de las lentejas caviar, me encanto lo pequeñitas que son y ya que las he probado de sabor son riquísimas, super suaves, fáciles y rápidas de cocinar, así que un. ...
suplementos
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas del complejo 'B' para potenciar un óptimo estado de salud.