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consejos dieta

¿Qué es 'dieta'?

¡Es domingo! Y a pesar de que ahora mismo esté trabajando, hay dos razones por las que me entusiasme al decirlo; una es que estáis leyendo esta entrada, porque este mes me he propuesto intentar publicar cada miércoles y cada domingo, y la otra razón es que a las 15:00 h. ya soy libre y aún queda día para aprovechar.¿Y qué os traigo hoy? Pues un tema bastante polémico en el sentido de que cada vez. ...

escalibada pimientos asados

Escalibada: Dieta Mediterránea

Muy buenas GUERREROS, muy buenas PRINCESAS Hoy os traigo la que es para mi la receta estrella en la famosa y saludable DIETA MEDITERRANEA. La ESCALIBADA. Una receta con pimientos rojos asados como ingredientes principales que se puede comer de diferentes maneras y que yo os la traigo en forma de torrada (tosta). La escalibada es una manera exquisita de aprovechar las verduras de temporada siguie ...

Aperitivos fríos Bocadillos hamburguesas y sándwiches ...

Sándwich de jamón y espárragos para dieta

Sándwich de jamón y espárragos para dieta, presentación:Puede dar la sensación de que este sándwich de jamón y espárragos para dieta sea un poco insulso e insípido, pero te aseguro que no es así, ya que el jamón york hace un contraste muy rico con el resto de ingredientes. De hecho, cuando terminé de comerlo, me quedé con las ganas de más de lo bueno que estaba.La verdad es que una receta así se a ...

cocina diy navidad ...

Ideal para la dieta post Navidad

¡Bien! Ahora que ya os tengo interesadas en el tema os confieso que os he engañado... Pero con buena intención, sin ninguna maldad, pues quiero explicaros una receta que muchos de vosotros pasaría por alto teniendo en cuenta que salimos de esa época de comilonas y comilonas hasta reventar.¡¡¡FLAN DE TURRÓN!!!¿Y por qué ahora? Sí, tenéis razón, más bien es una receta de Navidad, para la mayoría, pe ...

ALIMENTOS PROTEICOS DIETA DIETA SALUDABLE ...

La importancia de las proteínas en la dieta

Fotografía: Saludalia.comLA PROTEÍNASegún estudios realizados todo ser humano necesita como mínimo un gramo de proteína al día por cada kilo de su peso. Las mujeres embarazadas y lactantes 1.2 gramos de proteína por kilo de su peso al día.Las personas que se ponen a dieta para bajar de peso rápidamente evitan comer proteínas en las cantidades suficientes, esto es justamente lo que hay que evitar.L ...

Dietas para Enfermedades Más Dietas

Dieta MIND

La Dieta MIND, ¿es buena para el cerebro?La dieta MIND  es un régimen dietético que tiene como objetivo reducir el riesgo de padecer Alzheimer, incluso sin seguirlo al pie de la letra, tiene unos efectos bastante importantes sobre la predisposición a sufrir esta enfermedad, eso aseguran investigadores dela Universidad de Chicago.Esta dieta es una mezcla entre la dieta mediterránea y la dieta Dash, ...

gastronomía en tu casa salud e ingredientes

Dieta mediterránea frente al cáncer

El próximo 19 de octubre es el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Como muchos sabéis, este año somos uno de los patrocinadores de la Carrera de la Mujer y es una gran satisfacción para nosotros ver como en cada carrera miles de personas salen a apoyar a todas las luchadoras que cada día se superan para sonreír ante la adversidad.Los datos hablan por sí solos: cada día se diagnostican en el mund ...