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¿Te gusta el pescado azul? Descubre cuáles son los beneficios que la caballa aporta a la salud. ¡Deliciosa y saludable!, ¿se puede pedir más?

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Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.

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Dietas y niños ¿qué opinas?

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Con pequeños y sencillos trucos, podemos elaborar recetas familiares compatibles con una dieta saludable sin dejar de lado el aspecto lúdico de Halloween. ¡Toma nota y prepara tu menú para esta noche!

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Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!

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Te apuntamos 4 claves fundamentales a tener en cuenta en la alimentación de los niños

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Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?

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Si tu peque tiene 2 años, te gustarán estas ideas para si alimentación.

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Un estudio pone de manifiesto que el Omega mejora la atención de los niños. ¿Sabes en qué alimento encontrarlo?

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Apuntes sobre la dieta adecuada en la etapa escolar.

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Cómo prevenir la obesidad infantil. Con motivo del Día Nacional de la Nutrición compartimos nueve consejos básicos para prevenir el sobrepeso y la obesidad desde la infancia. ¡Toma nota!

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Un plato de arroz completísimo que te enseñan a preparar desde el blog EL TIO VIVO ROJO, tanto de forma tradicional como con ayuda de la Thermomix.

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Las claves para que niños y adolescentes sigan una alimentación equilibrada

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Hoy en día tenemos un problema de malnutrición por exceso de dieta blanda en la infancia. Descubre de qué manera afecta a la salud dental de los niños no masticar demasiados alimentos duros.

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Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.

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Cuando descubras los beneficios del Omega 3, entenderás por qué te lo recomendamos tanto. Incluye en tu dieta alimentos que lo contengan.

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Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto

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Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.

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Aunque sigan siendo calóricas, las torrijas cocinadas en el horno en lugar de fritas son una opción más ligera. Te dan la receta desde el blog COCINERA Y MADRE.

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Sabemos que tus peques preferirán refrescos, pero mira lo importante que es que beban agua y cuánta deben beber.

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El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.