dieta sana semanal

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¿Qué vais a comer esta semana? Os dejo mi menú semanal sano con platos muy ricos y fáciles por si os apetece seguirlo!LUNESComidaPrimer plato: Puré de calabaza y brócoliSegundo plato: Muslos de pollo cocidos con verduritas depurativasCenaPrimer plato: Consomé depurativoSegundo plato: Tortilla de tomates cherry y albahacaMARTESComidaPrimer plato: Wok de verduras y langostinosSegundo plato: Merluza. ...

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Esta semana te traemos un menú muy completito. Además del menú, hemos añadido cada una de las recetas,  para que así te sea más fácil seguirlo y puedas disfrutar comiendo sano en familia. ¡Buen provecho! DESAYUNO   Opción 1: Un vaso de leche con cacao puro y ensalada de frutas con miel y semillas de lino. Opción 2: Un té con limón y  creps de fresas con nata. LUNES.. ...

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Con la variaciones que decida introducir a última hora, esta va a ser mi guía de menú sano para esta semana.LUNESComidaPrimer plato: Crema ligera de puerrosSegundo plato: Canelones de berenjena rellenos de atún y pistoCenaPlato único: Pescado a la planchaMARTESComidaPrimer plato: Una verdura (brócoli, lombarda, menestra, repollo....)Segundo plato: Escalopines al oportoCenaPlato único: Ensalada de. ...

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Esta es mi propuesta de menú sano para esta semana. Aunque a veces hago alguna variación, me sirve de guía para planificarme.LUNESComidaPlato único: Berenjenas asadas rellenas de couscous con salsa tzatzikiCenaPlato único: Ensalada de salmón ahumado, rúcula y granada con aliño 0%MARTESComidaPrimer plato: Lasaña de verduras sin pastaSegundo plato: Pechuga de pollo asada al hornoCenaPlato único: Hue ...

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¿Qué vais a comer esta semana? Si dejamos los menús planeados desde el lunes nos aseguramos no fallar y seguir una dieta sana. Os dejo mi menú semanal sano con platos muy ricos y fáciles de hacer por si os apetece seguirlo!LUNESComidaPrimer plato: Puré de calabaza y brócoliSegundo plato: Muslos de pollo cocidos con verduritas depurativasCenaPrimer plato: Consomé depurativoSegundo plato: Tortilla d ...

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Esta semana te traemos un menú saludable muy completito. Además del menú, hemos añadido cada una de las recetas,  para que así te sea más fácil seguirlo y puedas disfrutar comiendo sano en familia.¡Buen provecho!DESAYUNO Opción 1: Un vaso de leche con cacao puro y ensalada de frutas con miel y semillas de lino.Opción 2: Un té con limón y  creps de fresas con nata.LUNESCOMIDAPlato único: Cocido Mad ...