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Si no lo sabes aún, te lo repetimos: ¡la dieta mediterránea es maravillosa! ¿No sabes cómo seguirla? Apunta estos consejos.

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Comer de forma saludable no tiene por qué ser complicado. ¡Mira estos sencillos consejos que te ayudarán a convertirte en la mejor versión de ti misma!

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Recetaza en todos los sentidos: es fácil de preparar, está rica y es muy nutritiva. Una idea de MANDARINAS Y MIEL.

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Ensalada de pollo. Prepara en pocos minutos una ensalada de lo más completa gracias a la receta que comparten desde el blog Aromatizando mi Cocina

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Desde el blog MANDARINAS Y MIEL nos animan a usar jengibre en los batidos de frutas porque así descubriremos una dimensión nueva de sabores.

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Si todavía no aplicas estos sencillos hábitos, toma nota y empieza a hacerlo, porque son muy necesarios a la hora de bajar de peso.

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Receta con pollo apta para paleo. Una de nuestras amigas blogueras nos apunta cómo preparar un delicioso pollo jamaicano ideal para dieta paleo. ¡No te lo pierdas!

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¿Te apetece una sopa calentita de cebolla? Puedes prepararla de forma rápida en el microondas como te enseñan desde el blog MANDARINAS Y MIEL.

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Nuestra amiga tuvo la estupenda idea de preparar esta receta a finales de noviembre. Pero la buena noticia es que es ideal para las fiestas navideñas ¿no creéis?

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Comer sano y comer sabroso son dos cosas compatibles, gracias a platos como estas alcachofas de MANDARINAS Y MIEL.

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Apuesta por un batido o smoothie de manzana y pepino para depurar el organismo y sentirte bien.

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Las dietas depurativas son una opción interesante para nuestra salud, ya que no sólo nos ayudan a perder peso, sino que también contribuyen a limpiar el organismo de toxinas y a combatir un gran número de problemas digestivos.

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El pariente francés del pisto español es ese plato francés al que nadie puede resistirse. Te apuntan todos los detalles de la receta desde el blog MANDARINAS Y MIEL.

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Aprendemos cómo hacer un postre de chocolate delicioso y sin grasa, ¡para chuparse los dedos!

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Sigue estos menús para perder peso y depurar tu organismo de toxinas. Ya nos contarás el resultado.

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En el siguiente post te enseñamos a preparar unas sencillas trufas de chocolate sin azúcar ni lactosa, completamente naturales y que, además,¡son veganas! ¿Empezamos?

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Nuestra amiga Laucool nos enseña cómo hacer una bebida quema grasa que nos ayudará a mantener la línea.

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Conseguir una dieta equilibrada y sana será mucho más sencillo si conocemos los beneficios de cada alimento.

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Estar en forma sin salir de casa y sin gastar ni un céntimo es posible con algunas rutinas sencillas. ¡Apunta!

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Hace tiempo que no publico una ensalada y creo que ya tocaba, sobre todo después de todas las comidas fuertes que hemos tenido estas fiestas navideñas, y porque es un plato, que más grande o más pequeño, tomo a diario.Y es que las ensaladas me encantan todo el año, en primavera, verano, en otoño y también en invierno, en cada estación aprovecho las verduras y frutas de temporada, por lo que se pue ...

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Verás qué fácil es de hacer siguiendo las indicaciones de este vídeo del blog CÓMO SE HACE.