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El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.

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Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.

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¿Te perdiste nuestra clase de Yoga para bebés?

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¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.

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Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos

Yoga y Pilates

Algunas rutinas de yoga son básicas para tonificar y decir adiós a la grasa en el abdomen.

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El yoga facial es la opción elegida por las personas que quieren resultados óptimos sin recurrir a la cirugía. Descubre cómo prevenir, incluso combatir, la aparición de arrugas y el descolgamiento de la piel. ¡Te lo contamos TODO!

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Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?

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Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!

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¡Nos encanta el yoga!, ¿y a ti? Descubre cuáles son sus beneficios y entenderás por qué.

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El yoga permite, a través de ejercicios que combinan control físico y mental, fortalecer nuestra espalda. Hoy aprenderemos a realizar torsiones manteniendo este objetivo como referente.

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Si aún no te has convertido en un yogui, estas razones terminarán de convencerte. ¡Pruébalo!

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Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.

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Iniciarse en la práctica del yoga siempre es una buena idea. Estos son los mejores ejercicios para los que estáis empezando.

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Esta rutina de yoga de dificultad media-elevada te permitirá tonificar el cuerpo entero y perder peso de manera efectiva.

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Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.

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Consejos al iniciar la practica del yoga. ¿Quieres llevar una vida más saludable y para comenzar vas a empezar a practicar yoga? Aquí te damos 10 consejos muy útiles para comenzar con el pie derecho a practicarlo.

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El dolor de caderas es terrible. Con este ejercicio de yoga, llamado "Meciendo al bebé", conseguirás la activación de ellas y aliviar el dolor. Aprovecha el vídeo de Pablo Rego, experto en yoga y ejercicio.

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El yoga de vuelo es una nueva modalidad para los amantes de esta disciplina, creada y concebida por Florie Ravinet.

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Conoce diferentes posturas de yoga, ponlas en práctica y descubre cómo mejora tanto tu estado mental como físico.

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El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.