Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Ayuda a hacer la digestión, controla el peso, depura el organismo e hidrata la piel. ¡Por eso y mucho más es tan importante!
ejercicios en el agua
7.784 ideas encontradas.
¿Quieres perder peso? Antes de iniciar una dieta, es muy importante tener en cuenta estos aspectos que nos recuerda Crear Salud.
Es uno de los deportes más completos y a la vez menos agresivos para nuestro sistema musculoesquelético...¡Mira qué más cosas te contamos!
Si a menudo te duele la espalda y estás convencida de que necesitas hacer ejercicio, lo mejor es el aguagym. ¡Mira esta rutina!
Descubre por qué estás cometiendo un error si eres de l@s que hacen deporte y se olvidan de beber agua.
Tonifica tus piernas con estos sencillos ejercicios y consejos que puedes hacer en cualquier lugar
Beneficios del Aquagym. Descubre cuáles son los beneficios del Aquagym para conseguir un cuerpo perfecto mientras nos refrescamos
Mejorar el tránsito intestinal y retrasar el envejecimiento son algunos de los beneficios de la bebida de avena.
¿Quieres recuperar tu figura tras las vacaciones? Con estos trucos, ¡es posible!
¿Sabías que el mecanismo de la sed se activa cuando estamos ya deshidratados? Lamentablemente, el sistema de la sed no es tan perfecto, cuando éste se activa es porque ya has perdido alrededor de un 2% de tu agua corporal. Pensarás… ¿Es un 2% así de grave? La respuesta es ¡sí!. A partir de un 1% de deshidratación ya tu rendimiento se ve afectado, y por esta razón es tan. ...
Si tienes la oportunidad de realizar ejercicios en el agua, también llamado water fitness, pues atrévete a mojarte y realizar una nueva experiencia para ejercitarte!Los ejercicios en el agua son considerados de grandes beneficios, de las mejores actividades de bajo impacto y que puede realizar cualquier persona, incluso embarazadas o personas con alguna discapacidad.Para ello pon atención al sigui ...
La pirámide alimenticia. La famosa pirámide de los alimentos tiene mucho que ver con la salud. Por ello, conviene repasarla de vez en cuando.
Si el estreñimiento forma parte constante de tu vida, apunta estas soluciones y alivia tus digestiones.
¿Habéis oído eso de 'si hacemos siempre lo mismo, el resultado siempre será el mismo'? Mira lo que te contamos en este post.
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
10 Cosas Que Deberías Haber Empezado A Hacer En Septiembre Y Que Todavía No Has Hecho
En vacaciones es normal saltarse la dieta y ganar algunos kilos, así que, a la vuelta, toca ponerse en forma y adoptar una alimentación más saludable.
Maquillaje resistente al agua y al sudor. Descubrimos una máscara de pestañas que resiste al sudor para poder usarse mientras hacemos ejercicio