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Si quieres adelgazar y ponerte en forma a contrarreloj, echa un vistazo a esta rutina en vídeo y consíguelo.

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Abdominales de pie - Ejercicios para la cintura - ( Rutina 272 ) - Dey P...

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El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas

Los síntomas típicos de la debilidad del suelo pélvico son: incontinencia urinaria o fecal, molestias, dolor e incluso un prolapso de alguno de los órganos pélvicos. Te mostramos unos ejercicios para recuperarlo

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Beneficios del entrenamiento de fuerza en diabéticos. En el blog Vive tu diabetes nos cuentan, de la mano de un experto, cómo podría mejorar el control de esta enfermedad realizando entrenamiento de fuerza. No te lo pierdas.

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Si quieres fortalecer los músculos pectorales, estos son los mejores ejercicios que puedes hacer

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Todas (y todos) queremos tener unos buenos glúteos, pero ¿qué parte hay que entrenar? ¿Cómo?

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Ejercicio de abdominales. Hacer ejercicio es muy fácil y no cuesta nada, por eso nuestra amiga diy-net nos trae algunos ejercicios para trabajar los abdominales que pueden hacer tanto hombres como mujeres, no te los puedes perder.

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Si tienes un labrador, ¿le das todo el desahogo físico que necesitan? Toma nota

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Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.

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Si quieres perder peso en el gimnasio, toma nota de estos consejos

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¿Es bueno o no entrenar en ayunas? Hay diferentes teorías, pero te contamos sus beneficios.

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Con el nuevo curso, vienen los nuevos propósitos. Y por qué no, aparte de aprender idiomas, ir al gimnasio, dejar de fumar, etc. Uno más puede ser mejorar los hábitos alimenticios de vuestra mascota.

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Se acerca el verano y si este año quieres presumir de abdominales en bikini, ¡debes comenzar ya! ¡Aquí tienes algunos ejercicios!

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Qué importantes son unas buenas piernas. Pues aquí tienes los ejercicios que mejor te las definen.

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El Dogo Alemán es un perro de familia

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He aquí algunos de los mejores ejercicios para eliminar la grasa abdominal y que salga a relucir la famosa tableta, pero, sobre todo, para encontrar tu versión más saludable.

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¡Bienvenido al encantador mundo de los Champagne Labrador Retrievers! Conozcamos mejor este fabuloso perro

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Cada día empezamos antes a hacer ejercicios de fitness. Puede ser bueno, pero es interesante tener en cuenta esta reflexión

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No tiene nada de extraño que el running sea el deporte de moda. ¡Mira todos sus beneficios!