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7 minutos (al día, claro) son suficientes para modelar tu cintura.

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Os dejamos un remedio a base de canela y una rutina de 3 minutos de ejercicios para reducir barriga rápidamente.

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¿Es posible lograr bajar barriga y afinar las piernas con una dieta sana y ejercicios fáciles que se puedan hacer en casa? ¡Sí que lo es! Nos lo cuenta nuestra amiga Mi Nueva Dieta. Podéis ver más ideas en su Facebook: https://www.facebook.com/MiNuevaDieta

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Si tienes tendencia a que tu cuerpo retenga la grasa en la zona del abdomen, ¡pon en práctica esta rutina de ejercicios!

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¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!

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Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.

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Hablamos con los expertos en nutrición sobre las dietas milagro y cómo hacer la operación biquini

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Como a mucha gente le preocupa, se dice mucho (y no siempre verdad) sobre la grasa corporal. No te pierdas este post.

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Aprendemos cómo disimular la tripita gracias a estos consejos del blog AF Moda

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Con estas pautas conseguirás recuperar la figura que tenías antes del embarazo... ¡o incluso mejorarla!

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¿Pasas muchas horas sentado en una silla? No hay excusa para no moverte un poco. Aprovecha para hacer estos ejercicios y activar tu cuerpo.

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Si quieres lucir un cuerpo espectacular este verano, ¡empieza ya a practicar estos ejercicios!

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Conseguir un vientre plano y tonificado resultará más fácil gracias a estos ejercicios especialmente diseñados para trabajar esta zona.

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Si uno de tus propósitos es conseguir un vientre plano, ¡comienza por seguir estos consejos!

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Te damos las recetas que pueden formar tu dieta para reducir abdomen. ¡Ricas y sanas!

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Si quieres dormir plácidamente, te animamos a probar estas rutinas sencillas y convertirlas en un hábito diario. Descansarás mucho mejor.

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Mi perro hubo una época que estaba gordísimo. Y sí, me costó ponerlo otra vez en forma. Toma nota de estos consejos

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Algunas afirmaciones difundidas sobre los abdominales son completamente falsas, otras son medias verdades y otras, verdades rotundas. ¡Descubre cómo conseguir un vientre plano!

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No te pierdas estos consejos y ejercicios para tonificar tu cuerpo.

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¿Quieres un abdomen plano? ¡Apunta estos ejercicios que te ayudarán a conseguirlo!

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Masajes para tu bebé: una sensación de bienestar muy agradable