Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emo ...
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
¿Qué pasa con ésos niños (que los hay) que no duermen de ninguna de las maneras? Veamos cómo entretenerlos.
Si te gusta Matrix, te encantará conocer esto detalles.
¿Estás aburrid@ de tu casa y tienes la tarde libre? Entonces, apunta estos DIY; ¡son supersencillos!
"Cada vez que leo, muchas respuestas se contestan y nuevas preguntas salen a la luz, preguntas que me hacen investigar, razonar, asimilar..." ¿Compartes la idea de esta amiga?
Igual no te lo habías planteado, pero contarles cuentos imaginarios puede ser muy inspirador para los peques. En este post te hablan sobre ello.
Una reflexión y dos recomendaciones que hace nuestra amiga, experta en Disciplina positiva.
Lavar las sábanas, mantas y fundas es fácil, pero ¿cómo lavar las almohadas? En este post dan las claves.
Sobre la necesidad de relajarnos en familia, pero en el sentido más estricto de la expresión, versa este artículo.
Con motivo del día de la Tierra, nuestra amiga ha decidido rendir tributo a uno de los productos ecológicos más 'de moda' sustentablemente hablando.
SI hace algún tiempo nos hubieran hablado del Mindfulness, probablemente no habríamos sabido qué es. Pero esto ¡ha cambiado!
El otoño puede ser la estación perfecta si te lo planteas. ¡Apunta estos 20 planes que te propone MEDIAS Y TINTAS!
Hace unos meses empecé con una sección nueva que encantó a mis suscriptoras y he pensado compartirla también en el blog al comienzo de cada temporada. (Si quieres recibir estos y otros contenidos exclusivos por email, puedes apuntarte aquí). Aquí van algunas de mis “pequeñas revoluciones” para este otoño.Antes de empezar, déjame contarte que son y por qué las llamo así. Todo empezó con un cambio r ...
¿Cómo entrenar la mente para poder prestar total atención a tus hijos cuando estás con ellos? Te contamos algunas cosas que podrían gustarte.
Papá siempre nos cuenta que, siendo pequeño, en la escuela, le pidieron pintar una vaca. Él, no sé si liberando su mente, o porque fue el primer lápiz que encontró, la dibujó de color verde.¿Una vaca verde? ¡Menuda bronca le cayó!¿Os extraña? Siempre se nos ha pedido ceñirnos a la realidad. A plasmar lo que vemos, lo que nos rodea, sin animarnos a representar lo que soñamos, imaginamos o deseamos. ...
La autora de este post nos habla del libro 'Otras formas de aprender. Lo que funciona en educación y por qué'.
Una boda en una isla, pero no la típica en la playa. ¡No te pierdas todo lo que organizaron esta pareja!
Quien no ha escuchado alguna vez de la dura lucha por dormir a los pequeños de la casa, quien no ha escuchado alguna vez sobre la falta de sueño de papás de un bebé, o de no tan bebés, que al final los niños tienden a dejarnos dormir poco, ya sea porque son malos para dormir o porque tienen muchos despertares. La paternidad/maternidad viene con la falta de sueño en la mayoría de las ocasiones.En c ...
¡Ya está aquí! Por fin llega uno de los días favoritos para los devoradores de libros como yo…. El día Sant Jordi. Se trata de una de mis fiestas favoritas aquí en Cataluña con una tradición muy bonita aunque, para el resto del mundo hispanoamericano, este día se recuerda por ser el día internacional del libro. Durante la festividad se realizan multitud de actividades culturales como firmas de lib ...
Una casa mezcla de shabby y rústico / A house mixture of shabby and rustic