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Gracias a estos ejercicios y masajes que podrás realizar en casa, levantarás y reafirmarás tu pecho.
elevar el pecho
1.088 ideas encontradas.
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Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.
Ejercicios para Brazos
Ejercicios para Pectorales
Los push ups o flexiones de pecho son de los mejores ejercicios para pectorales y podrás realizarlos sin necesidad de acudir al gimnasio. Nosotros te proponemos estas tipologías.
Ejercicio sencillo que ayudará a que tu pecho se eleve y esté más bonito
¿Te gustaría levantar tu pecho? ¿A quién no? Pues en este vídeo, Susana Yábar nos enseña 5 ejercicios, de 30 segundos cada uno, de los que tenemos que realizar 3 series. Si los practicamos veremos como nuestros senos comienzan a desafiar la gravedad y se elevan. ¿Probamos?
Ejercicios para Pectorales
Deja las excusas a un lado y logra unos pectorales marcados y definidos gracias a los mejores y más efectivos ejercicios que podrás realizar en casa.
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Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
La edad y la fuerza de la gravedad tienen un efecto sobre todas las partes de nuestro cuerpo, y es que ¡van cayendo! Si quieres que tu pecho se eleve... sin cirugía, claro, te animamos a probar estos ejercicios.
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Si buscas marcar tus abdominales inferiores, nuestros amigos blogueros te apuntan como conseguirlo.
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Plan de entrenamiento para culturistas. ¿Estás iniciándote en el culturismo? El blog de Javier Chirinos comparte con nosotros un plan te entrenamiento que será de gran utilidad para principiantes como tú.
Vas a ver cómo mejora tu figura trabajando el aspecto de los 'huecos' de las caderas. ¡Fácil!
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Conseguir un vientre plano no es tan imposible como parece, sobre todo si empezamos a hacer estos ejercicios a una edad temprana. ¡Apunta!
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¿Sabías que sólo el 30% de las mujeres usa la talla correcta de sujetador? ¡Descubre cuál es la tuya con este post!
Elegir el sujetador correcto es esencial para completar un look perfecto. En este post verás cómo hacerlo bien.
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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.
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En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!