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Los ejercicios que compartimos te ayudarán a eliminar o reducir las lonjas, llantitas o michelines de tu barriga. ¡Ánimo y a por ello!
eliminar la lonja
28 ideas encontradas.
nutrición
como tener un abdomen sin grasa
eliminar grasa abdominal
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¿Como Eliminar La Grasa Abdominal?
Fitness Femenino
Descubre hasta qué punto tu cuerpo agradecerá un entrenamiento completo en el que se incluyan ejercicios con pesas. Tranquila, no te convertirás en Hulk ;) By Músculos Max-.
pescado y marisco
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pescado fresco
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Consejos para limpiar, conservar y cocinar pescado
Sí, las revistas y la publicidad nos engaña. Nos muestran cuerpos y caras con 0 imperfecciones. Menos mal que esto va cambiando (aunque sea poco a poco) y surgen campañas que apuestas por lo REAL.
Colaboraciones
Comida Sana
Comida Vegetariana
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Un artículo de TU VES YO HAGO de lectura recomendada para los que aún piensan que la dieta vegetariana solo es comer tomate y lechuga.
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Aunque te hayan dicho mil veces que es IMPOSIBLE quemar la grasa localizada, un estudio reciente parece indicar lo contrario.
pescado y marisco
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riesgo de intoxicación por anisakis
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Precaución es la clave El anisakis es un parásito que infecta al pescado y produce reacciones alérgicas en las personas. Descubre cómo evitar este parásito.
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Las consecuencias negativas del consumo de azúcar son tan llamativas que no dudarás ni un segundo en seguir este plan para erradicar su adicción.
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harina de trigo
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¡Hola, bienvenidos y bienvenidas a Paulina Cocina! Hoy les traemos una receta que es una bomba, por lo rica, por lo fácil y por lo práctica: San Jacobo. Estas maravillas con nombres de santo, nos hacen ver a Dios cuando los probamos. Por un lado, una de las duplas más maravillosas del mundo: el jamón y el queso. Por el otro, un rebozado crocante y para coronar, una buena fritura. El resultado es u ...
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Presentamos una alternativa no muy común para el viaje de novios, pero que cada vez resulta más demandada: ¡Japón, el país del sol naciente!
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Una rutina fitnes necesita de un entrenamiento y una buena nutrición, una dieta balanceada y baja en grasas y carbohidratos es lo ideal para perder peso y mantenerte sano.Les comparto varias opciones de menús fitness con los que pueden mantener esa sana alimentación, bajar de peso, comiendo lo permitido y sin aburrirse.Menú 1:Desayuno: Ensalada de frutas (manzana, moras, arándanos, kiwi y fresas). ...
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La precaución es la clave Las recomendaciones básicas para evitar el anisakis en este completo reportaje.
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En el hemisferio Norte se acerca el verano, la época donde nuestro cuerpo está más expuesto a las miradas ya sea porque usamos ropa mas ecotada o cortísimos shorts y escencialmente, cuando vamos a la playa o a la piscina y debemos usar traje de baño y es cuando nos damos cuenta que debemos perder peso y casi siempre queremos perderlo de manera rápida.Hoy te proponemos un plan concebido para perde ...
#hablamamá
Ya estoy preparando todo para las hallacas de este año, comprando, ordenando la logística de casa, porque hacer hallacas requiere toda una preparación previa al evento.En muchas casa se reúne la familia y es una fiesta hacer las hallacas, debo confesar que soy un poco maniática con el tema cocina (y otras cosas) y por ahora como preparo ocas prefiero hacerlas sola. Mis hijos son los que participan ...
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Es un gusto saber que tantas personas me leen y que algunas se toman su tiempo para escribirme, sea en comentarios o en mensajes. Esta vez, a raíz de diferentes artículos que he escrito haciendo énfasis en que la mayoría de los casos de obesidad y sobrepeso se deben al "auto-engaño" de cuanto es realmente una porción de ese alimento, por lo tanto es que se come más porciones de las indic ...
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Estas son las dietas más populares del momento, sus características, puntos fuertes y desventajas. Además, encontrarás menús semanales por si te interesa alguna de ellas.