Incluye café en tu dieta de una manera original y divertida gracias a estas 6 deliciosas recetas. ¡Healthy life!
energia para ejercicios
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NEAT (Non-exercise Activity Thermogenesis) hace referencia a la energía que gasta el cuerpo a lo largo del día en las actividades cotidianas.
Estos consejos no te los puedes perder, ¡tu felicidad está en juego! Son muy sencillos y muy valiosos. Recuerda que hoy es el Día Internacional de la Felicidad! Te invitamos a unirte a una Meditación Colectiva para ayudar a crear un mundo un poco más feliz :) Infórmate aquí -> http://crearsalud.org/meditacion-colectiva-dia-mundial-la-felicidad/ #SerFelizEsFacilisimo #DiaInternacionalDeL ...
"Mi objetivo con este artículo es que seas consciente de algunos de los peores hábitos más comunes y que más problemas te pueden ocasionar a medio-largo plazo".
"En este artículo he preparado para ti los que considero que son los 10 peores hábitos del día a día y que más problemas te pueden ocasionar".
¿QUé nos¿Qué nos dicen los expertos acerca del ejercicio físico en los perros? Obviamente, que es necesario, pero haz clic para saber más
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
Hábitos saludables. Descubre qué cuatro hábitos harán que empiece mejor tu día y que te convierta en una persona mucho más productiva. ¡Compruébalo!
BELLEZA Y PEINADOS nos enseña qué debemos comer para prepararnos y reponernos del ejercicio.
¿Parece que siempre te falta energía para acabar el día? Dí adiós al desanimo con estos consejos sencillos.
Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!
Pese a que algunas personas asocian el levantamiento de pesas únicamente con la mejora estética, lo cierto es que son muy beneficiosos para los músculos, las articulaciones y el corazón.
Los rottweilers son perros estupendos, pero son bastante enérgicos y pueden ser agresivos cuando son jóvenes. ¿A qué edad se calman los rottweilers?
Muchas veces pensamos en el ejercicio como método para perder peso, y está claro que lo es, pero hay muchos más beneficios asociados a la actividad física.
En un principio se pensaba que el dolor muscular derivado del ejercicio era causado por el 'envaramiento'. Hoy en día las investigaciones van más allá...
¿Has notado que tu perro ladre muy a menudo?, ¿se muestra nervioso estresado, hiperactivo...? Entonces es muy probable que no estés supliendo una necesidad básica de tu perro: el ejercicio. Descubre el porqué de la importancia del ejercicio diario.
Ejercicio: lo amas o lo odias, todos estamos de acuerdo en que si vas a dedicar tiempo a hacerlo, será mejor que aprendas cosas para mejorar tu entrenamiento y le saques provecho al máximo.