Ensalada

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Ensalada

Esta noche cenamos ensalada.Las ensaladas admiten infinidad de ingredientes y no por ello dejan de estar ricas y ser sanas una bonita manera de meter ingredientes para que coman los niños y no tan niños.Son fuente de vitaminas y minerales necesarios para la salud.Ingredientes:Lechuga 1 cogollo2 huevos150 gramos de jamon de york en lonchasPimiento rojo al gusto1/2 cebollaSalAceiteVinagre de modenaE ...

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Ensalada de batata

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 12 minutosTIEMPO DE COCCIÓN: 40 minutosTIEMPO TOTAL: 52 minutosSIRVE: 4 porciones2 cucharadas de aceite de oliva¼ de cucharadita de sal¼ cucharadita de pimienta negra recién molida2 lb de patatas dulces,limpias y cortadas en trozos de 1 "2 lg de pimientos rojos, cortados en trozos de 1 "2 cucharadas de vinagre de vino blanco o balsámico1 libra de espinaca o rúcula, dividida. ...

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6 ensaladas especiales para navidad

Las ensaladas suelen ser las reinas del verano y la estrella principal de las comidas de celebraciones.Para las navidades he seleccionado 6 ensaladas que he preparado este año. Todas son para vestir una mesa de galas y, disfrutar de un rico festín de sabores y colores. Además, las ensaladas son una fuente inagotable de salud.Ensalada tropicalPiña, mango, papaya y langostinos son algunos ingredient ...

Ensalada con alcachofas

Hola Chic@s.Hoy más que una receta es una idea de ensalada con pocos ingredientes, sin cantidades y sin fotos ya que la elaboración es muy fácil.Hay días que pensamos que no tenemos nada para hacer una ensalada, pero con poca cosa lo vamos a solucionar.Vamos a utilizar.Ingredientes:Lechuga a tu gusto1 bote pequeño de alcachofas pequeñasunos tomates tipo cherry de la variedad que te gustenorégano. ...

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Ensalada asiática de verduras y pollo

Vídeo receta de la ensalada asiática de verduras y pollo: Ensalada asiática de verduras y polloDificultad: fácil               Raciones: 2-4 personas                Tiempo: 15 minutos      Sin glutenIngredientes: Unas hojas de col y/o lombarda y/o lechuga verde 1 pechuga de pollo medina 1 zanahoria mediana 1/2 cebolla morada 1 manzana verde 1 puñado de brotes de soja 1 puñado de aceitunas 1 puña ...

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Ensalada de palmitos

El palmito es un producto alimenticio obtenido de varias especies de palmeras. El palmito es difícil de obtener, se necesita una palmera que tenga al menos año y medio y que haya alcanzado un tamaño suficiente. Es una delicia sumamente apreciada, de color blanco, textura suave y flexible y rico en fibra.Solamente es comestible la parte del cogollo. Se suele encontrar en lata, dada la dificultad de ...

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Ensalada de lentejas y brócoli: ¡superantioxidante!

Una rica ensalada. Muy buena en sus ingredientes ya que las legumbres son esenciales en la dieta, en el caso de las lentejas, una buena fuente de hierro y las crucíferas, como el brócoli, imprescindibles para prevenir el cáncer de colon. El sésamo en una fuente de calcio y la zanahoria de vitamina A. Y todos estos ingredientes son super antioxidantes. Les cuento brevemente como es y seguro la ado ...

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Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoaVen con nosotros a preparar esta saludable y rica Ensalada de quinoa. Por si no lo sabes, la quinoa es un súper alimento que viene cargado de beneficios para tu organismo y el de los tuyos. Quédate con nosotros si quieres saber más.Para saber que la quinoa está de moda, sólo hace falta leer cualquier artículo de nutrición o prestar atención a la difusión que se le está dando a lo ...