Ensaladas

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Como en casa

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz.¿Qué necesito?100 gr de arroz1 zanahoria mediana1/2 cebolla50 gr de aceitunas verdes sin hueso50 gr de aceitunas negras sin hueso1/2 lata pequeña de maíz1 lata mediana de atún en aceite de oliva2 cucharadas de mayonesa¿Cómo lo hago?Picamos la zanahoria en trocitos muy pequeños. En un cazo al fuego ponemos agua (si el arroz ocupa un vaso, necesitaremos 2 vasos y medio de agua) y c ...

ENSALADAS

Ensalada de quinoa

Holaaa!!! Yo soy muyyyy de ensaladas, puedo comerlas cualquier día, haga frío o calor... Tengo la suerte de vivir en Gran Canaria donde la mayor parte del tiempo hace calorcito... Llevaba semanas pensando en hacer esta ensalada, así que me anime aprobar la ensada de quinoa y el resultado ha sido este. Está buenísima y será uno de los platos que me llevaré este año a la playita. Espero que os guste ...

ensaladas verduras

Ensalada caprese

No he hecho muchas veces esta ensalada, pero hace unas semanas, Carmen me mandó una foto de una que había preparado ella para cenar y me dije que con lo rica que está la ensalada y lo bonita que le quedó,¡uhmmm!, tengo que ponerla en pie. Y así fue. Es rica, bonita, sencilla y lo más importante, deliciosa. Marta y los niños la disfrutaron un montón.Para cuatro comensales, Tres tomates medianos o ...

Ensaladas primer plato alubias blancas ...

Ensalada de Cuscús

Y justo cuando yo creía que estaba empezando a hacer calor aquí, con el armario cambiado llueve, llueve a cantaros. Bueno, hoy con chubasquero… Pero bueno he hecho esta ensalada porque ahora que esta haciendo mas calor necesito comidas mas ligeras y ensaladas. De todos modos es una ensalada con ingredientes que llenan. El secreto de la ensalada es que hay que aliñarlo mientras que el cuscús. ...

En la cocina Ensaladas Recetas ...

Ensalada de alubias

Ensalada de alubias. Ensalada de judías blancas.Que las legumbres son un alimento completísimo es sabido por todos, por éso, y con la idea de no desterrarlas radicalmente de nuestra mesa cuando llegan los calores, hoy comparto esta receta de ensalada de alubias.Al utilizar alubias en conserva, se convierte en una receta que te puede sacar de más de un apuro pero, que a la vez, es muy nutritiva y b ...

Gastronomía en tu casa Salud e ingredientes ensaladas fáciles ...

Recetas de ensaladas

Llega el verano y las ensaladas pasan de ser meras guarniciones a convertirse en las verdaderas protagonistas de las comidas familiares y de amigos. Las combinaciones son infinitas, tantas como la imaginación que cada paladar posea, eso sí, siempre limitada al gusto de nuestros comensales.Os dejamos una selección de cinco ensaladas fáciles para el verano. Tan ricas, sanas y refrescantes que no os. ...

Cenas Dieta Dukan Ensaladas ...

Ensalada de brócoli

Una manera más de comer verdura de forma equilibrada. Este plato es ideal para una cena rápida acompañado de un yogur o fruta y un poquito de pan.Ensalada de brocoli (1/2)Cals: 161kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 17,15g | Prot: 22,10gIngredientes para 2Un racimo de brócoli de unos 400 gr100 gr de taquitos de jamón york 100 gr de queso fresco 0%MGTiras de cebolla picadasalsa de soja2 cucharadas de agu ...

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Ensalada de remolacha

Con el calor nos apetece comer cosas fresquitas como ensaladas, aunque a veces caemos en la monotonía de prepararlas siempre con los mismos ingredientes. Hoy os quiero enseñar una de las ensaladas que suelo preparar con éste tiempo, no sólo está riquísima sino que por sus beneficios nos va ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo de los excesos y tendremos más energía para enfrentarnos al calor del ve ...

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Ensalada de palta

Desde que llegué a Chile la palta está presente en todos los desayunos y en muchas de las ensaladas… Mi nivel de adicción ha llegado a tal punto que hace años que planto los huesos y cultivo los árboles y cuatro de ellos ya están creciendo en España para que cuando volvamos no tengamos que renunciar a esta delicia… ¡Porque los aguacates que venden en España no se pueden ni comparar con ...

Recetas

Ensalada verde

Las verduras son saludables siempre pero en estos días de tanta comilona no viene mal tomar ensaladas . Yo las hago siempre de distintas para variar y probar nuevos sabores. INGREDIENTES escarola pimiento verde apio endivia rucula y lechuga menta pizca de sal poco aceite siempre Oliva !!feliz miércoles!!