ensalda

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blog de cocina cocina facil come sano ...

Hola gente linda !!Como va la semana espero que super bien yo ando muy agobiada por el calor, a pesar de que soy de un país caliente como Mexico el hecho de ya no vivir en el y pasar casi que el año entero en un clima húmedo lluvioso y con frío la mayor parte del año hace que en verdad me agobie demasiado, como tal pocas ganas me entran de cocinar algo al horno, con caldo o baja temperatura, lo ú ...

recetas entrantes tapas ...

Ingredientes para 4 comensalesMelocotones en almibar,queso crema tipo philadelphia,zanahoria rallada,aceitunas,maiz dulce cebolleta tierna Lo primero es abrir el bote d los melocotonmes y poner boca abajo para que suelten el almibar. Mientras en un bol, mezclamos los ingredientes del relleno al gusto y cantidad deseado. Rellenamos los melocotones y reservar en la nevera hasta la hora de comer ...

Nutrición ensalda nutricion

Para después del entrenamiento o de ejercitarnos nada más refrescante y nutritivo que una buena ensalada, llena de vitaminas y nutrientes.  Esta ensalada puedes comerla sin ningún problema de que vayas a subir de peso o que afecte tu dieta, además para estos días de verano es súper ideal.Para la ensalada necesitaras: ½ taza de pasas 2 tazas de repollo blanco cortado en julianas 1 taza de piña cor ...

ensaladas navidad recetas de primeros

Hola amigos!Los invito a todos a seguir mi pagina Facebook en : https://www. facebook.com/franisinthekitchen y a ver todas las recetas de mi blog acá : www.franisinthekitchen.comEsta selección de ensaladas son perfectas para acompañar carnes rojas o blancas.Si quieren una opción económica y original, estas recetas les encantaran.Ingredientes (para 4)Ensalada:200 gr Cous co ...

cocina #beneficios #cereal ...

Quiero hablaros de la quinoa. Pertenece a la familia de las quenopodiáceas (igual que las espinacas) pero se por su composición y sus formas de cocinado e ingesta, se compara mucho con los cereales. Son originarias de Bolivia y Perú, y tienen más de 5000 años a sus espaldas, aunque su demanda en el mercado actual se ha disparado tan solo hace una década. Propiedades y beneficiosAlgo a destacar, ti ...