No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
equilibrio vital
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En estos momentos, en esta pandemia mundial, cuando para muchos de nosotros las actividades de ocio están cerradas, las clases presenciales han sido canceladas y hay muchas cosas que no podemos hacer, es importante que nos concentremos en nuestro interior. A través de las lecciones de Feldenkrais se nos abrirá un nuevo mundo lleno de posibilidades y libertad. La entrada a este mundo interior es pe ...
Hoy quiero hablarles de dos marcas colombianas que le han apostado a crear productos 100% de origen vegetal y mineral. Los he estado usando y es maravilloso confirmar como la naturaleza nos regala infinidad de opciones para la sanación y el cuidado del cuerpo y la mente. Se trata de Waya Naturals y Emzac Natural, dos propuestas fascinantes de maquillaje y shampoos que utilizan ingredientes que pr ...
Descubre cómo mantener el equilibrio en tu energía vital o 'sonrisa interior'. ¡Armoniza tu chi interior!
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
Siempre insistimos en que es muy importante mantenerse hidratado pero, ¿quieres saber si bebes suficiente líquido? Descúbrelo en nuestro artículo.
Con la adecuada adaptación y una buena orientación hacia las metas vitales deseadas y significativas, la jubilación puede ser una etapa de crecimiento y desarrollo personal gratificante y enriquecedora.
El descanso y dormir bien son aspectos fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable.
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Si puedes correr sin mirar tus pies, golpear una pelota de béisbol sin enfocarte en el bate o pasar una pelota de baloncesto sin mirar tu brazo estás usando tu 'sexto sentido' llamado propiocepción.
Información sobre el Reiki. Descubre en qué consiste esta terapia alternativa, cómo funciona y para qué es útil especialmente gracias al blog Cuestión de mujer.
Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
Por tanto, Qigong implica cultivar, trabajar (para potenciar, mejorar, equilibrar) nuestra energía vital, el principio que anima la vida. Igual que el agricultor cuida de la tierra para que sea fértil y produzca buenas cosechas, con el Qigong cuidamos nuestro Qi, el principio vital que nos sustenta.
¿eres de las que odia a su ex? No eres la única, pero seguramente te sean de ayuda estos consejos de la psicóloga Patricia Sánchez
Si realmente nos planteáramos en qué consiste la deforestación, haríamos más cosas por evitarla, ¿no crees?
Si tienes un jardín, grande o pequeño, a veces apetece darle un cambio ¿verdad? Aquí tienes algunas ideas para poner en práctica y embellecerlo con una renovación.
La sal en la cocina. No te pierdas este interesante artículo sobre la sal que comparte con nosotros la autora del blog Recetas con Historias de Vida.
Muchas mujeres se concentran más en su rostro y menos en sus manos, sintiendo que como nadie las ve realmente no merecen tanta importancia. Pero nuestras manos son nuestros vehículos de comunicación más sensibles e íntimos, y cuidarlas con la loción para manos correcta puede mejorar nuestra apariencia general, así como nuestra confianza interior.
¿Estás buscando fortalecer tus cuádriceps? Entonces no te puedes perder estos consejos.