estirar en el agua
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En España se dice 'agujetas' a ese dolor muscular después de hacer deporte. Aquí nos desvelan 4 mitos que siempre hemos pensado que las alivian y no son ciertos.
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Cuando empezamos a hacer deporte, sobre todo si no tenemos el conocimiento suficiente, las lesiones son más que habituales. Pero ¿cuáles son las más comunes y cómo podemos evitarlas?
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El agua... fuente de vida y conexión con la Fuente.El Elemento Agua tiene su correspondencia física en los Riñones y la Vejiga. Gobierna las estructuras y tejidos más profundos, los huesos, la médula ósea y la médula espinal.El poder del agua no tiene parangón:"Bajo el cielo nada hay más suave y flexible que el agua y, sin embargo, nada es mejor para atacar cuerpos sólidos y fuertes. No tiene igua ...
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"Aprende a elaborar estos impresionantes croissants bicolor de mantequilla, ¡están deliciosos!".
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Uno de los plastos que más gustan de los restaurantes japoneses son las Gyozas. Prepáralas en casa siguiendo esta receta.
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La Pastafrola es una de las tartas más típicas de Argentina. Es muy común comprarla en una panadería para llevar a casa de amigos o familiares y compartirla a la hora del mate
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Una idea excelente: prepara tu masa madre y congélala. Te valdrá para muchas ocasiones.
Rutinas de entrenamiento
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Esta rutina os permitirá ejercitar todo el cuerpo de manera intensa a través de un entrenamiento en circuito que tendréis que realizar 3 veces. ¡A por ello!
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BONITADAS nos enseña un ejercicio muy completo para tonificar nuestro cuerpo.
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Receta de Sorrentinos Caseros, paso a paso y sin molde, para disfrutar de una deliciosa pasta casera
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Paso a paso para elaborar este rico pan que es perfecto tanto para dulce como para salado
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¿Aún no te has animado a preparar tu propia pizza casera? COCINERAYMADRE te cuenta cómo.
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Tomaríamos estos croissants rellenos de chocolate para desayunar, merendar, de postre... ¡Veamos la receta!
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Con levadura fresca
"Refrescamos la receta de Roscón de Reyes. La verdad es que merece la pena hacerlo y ya veréis que rico y esponjoso". Por CREANDO AFICIONES.
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Si adoras la pasta tanto como los creadores de este post, no podéis perderos su receta de pasta fresca casera al huevo.
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Tarta orgánica de puerros. ¿Quieres aprender esta receta? Seguro que te encanta, sobre todo por lo 'eco friendly' que resultan sus ingredientes.